# Промпт для зеркального селфи с подчёркнутой фигурой «песочные часы»

{
  “subject”: {
    “description”: “Непостановочное вертикальное селфи молодой женщины с длинными волнистыми каштановыми волосами в зеркале захламлённой спальни.”,
    “body”: {
      “physique”: “У неё подчёркнуто пышная фигура «песочные часы»: очень узкая утянутая талия и значительно увеличенные, широкие округлые ягодицы и бёдра спортивного типа. Бёдра ног полные и подтянутые. Поза подчёркивает резкое соотношение талии и бёдер.”,
      “pose”: “Стоит перед большим круглым зеркалом и держит смартфон в чехле с узором, снимая селфи; телефон частично закрывает лицо. Одна рука скрещена на животе. Она смотрит на экран телефона.”,
      “features”: “Длинные волнистые каштановые волосы спадают на плечи. Чехол телефона украшен ярким мультяшным узором.”
    }
  },
“wardrobe”: {
    “top”: “Простой облегающий чёрный топ-бандо без бретелей, открывающий живот.”,
    “bottom”: “Яркие шорты с высокой талией и короткими штанинами, цвет задаётся маркером {argument name="shorts color" default="green"}; спереди крупное улыбающееся мультяшное лицо персонажа Pokémon {argument name="pokemon character" default="Bulbasaur"}.”,
    “accessories”: “Серебряное ожерелье с небольшим кулоном.”
  },
  “pose_action”: “Снимает селфи в зеркале захламлённой спальни, показывая одежду и фигуру.”,
  “scene”: {
    “environment”: “Захламлённая спальня с личными вещами, отражённая в большом круглом зеркале.”,
    “elements”: “Слева — кровать с розово-белым узорчатым покрывалом и розовый металлический шкафчик, похожий на локер, обклеенный наклейками. Стена за кроватью украшена несколькими плакатами с аниме в рамках. На полу разбросаны одежда, коробки, ботинки и другие вещи. Справа в отражении на заднем плане виден дверной проём.”,
“composition”: “Вертикальное селфи в зеркале с соотношением сторон 9:16. Видна круглая рама зеркала, в котором отражаются женщина и вся захламлённая комната.”
  },
  “lighting": {
    “setup”: “Естественный рассеянный свет в комнате сочетается с искусственным освещением.”,
    “details”: “Свет достаточно яркий, чтобы показать все детали комнаты и модели; он отражается от поверхности зеркала.”
  },
  “camera”: {
    “technical”: “Снято на смартфон. Фотография выглядит как непостановочное, необработанное селфи в зеркале с реалистичными цветами и фактурами.”,
    “constraints”: [
      “Соотношение сторон 9:16”,
      “Фигура ДОЛЖНА иметь очень узкую талию и ЗНАЧИТЕЛЬНО БОЛЬШИЕ широкие спортивные ягодицы и бёдра”,
      “Нижняя часть одежды — ОБЯЗАТЕЛЬНО зелёные шорты с высокой талией и лицом BULBASAUR из Pokémon”,
      “Воспроизведите захламлённую спальню с аниме-плакатами и розовой мебелью”,
      “Изображение должно быть вертикальным селфи в зеркале”
    ]
  }
}

---
Источник: YouMind (https://youmind.com/ru-RU/prompts/exaggerated-hourglass-mirror-selfie-prompt-10315). Автор: Noira. Русская версия: Kvantora.

MIT License

Copyright (c) 2026 YouMind-OpenLab

Permission is hereby granted, free of charge, to any person obtaining a copy
of this software and associated documentation files (the "Software"), to deal
in the Software without restriction, including without limitation the rights
to use, copy, modify, merge, publish, distribute, sublicense, and/or sell
copies of the Software, and to permit persons to whom the Software is
furnished to do so, subject to the following conditions:

The above copyright notice and this permission notice shall be included in all
copies or substantial portions of the Software.

THE SOFTWARE IS PROVIDED "AS IS", WITHOUT WARRANTY OF ANY KIND, EXPRESS OR
IMPLIED, INCLUDING BUT NOT LIMITED TO THE WARRANTIES OF MERCHANTABILITY,
FITNESS FOR A PARTICULAR PURPOSE AND NONINFRINGEMENT. IN NO EVENT SHALL THE
AUTHORS OR COPYRIGHT HOLDERS BE LIABLE FOR ANY CLAIM, DAMAGES OR OTHER
LIABILITY, WHETHER IN AN ACTION OF CONTRACT, TORT OR OTHERWISE, ARISING FROM,
OUT OF OR IN CONNECTION WITH THE SOFTWARE OR THE USE OR OTHER DEALINGS IN THE
SOFTWARE.