# Селфи в зеркале примерочной с футболкой

"prompt": "Селфи в зеркале примерочной магазина одежды: спортивный молодой мужчина чуть за 20 без рубашки демонстрирует рельефный пресс и мускулистый торс, отчётливо видны кубики пресса, загорелая кожа, короткие каштановые волосы, серьёзный взгляд, направленный вниз. Обеими руками он держит белую укороченную футболку с закруглённым подолом и рассматривает её. На нём чёрные узкие джинсы с ремнём, оранжевый браслет, серебряное кольцо; частично видна чёрная куртка. В руке телефон, его отражение видно в зеркале. Серая занавеска примерочной, бежевые деревянные стены, ценники, куча джинсов и одежды на полу. Непринуждённый повседневный образ любителя фитнеса, естественное освещение внутри магазина, фотореализм, детальная фактура кожи, поры и пот, резкий фокус, 8k, съёмка на iPhone 15 Pro, реалистичные тени.",
  "style": "фотореалистичный",
  "aspect_ratio": "9:16",
  "quality": "8k",
  "lighting": "естественный свет внутри магазина",
  "camera": "снято на iPhone 15 Pro",
  "negative_prompt": "размытость, низкое разрешение, мультфильм, аниме, деформация, лишние конечности, неправильная анатомия, водяной знак, текст, подпись, пересвеченное изображение, недоэкспонированное изображение, некрасиво, плохо нарисованное лицо, неверные пропорции",
  "model": "реалистичный",
  "seed": null,
  "steps": 50,
  "cfg_scale": 7.5

---
Источник: YouMind (https://youmind.com/ru-RU/prompts/gym-bro-mirror-selfie-prompt-10524). Автор: Spicy Success. Русская версия: Kvantora.

MIT License

Copyright (c) 2026 YouMind-OpenLab

Permission is hereby granted, free of charge, to any person obtaining a copy
of this software and associated documentation files (the "Software"), to deal
in the Software without restriction, including without limitation the rights
to use, copy, modify, merge, publish, distribute, sublicense, and/or sell
copies of the Software, and to permit persons to whom the Software is
furnished to do so, subject to the following conditions:

The above copyright notice and this permission notice shall be included in all
copies or substantial portions of the Software.

THE SOFTWARE IS PROVIDED "AS IS", WITHOUT WARRANTY OF ANY KIND, EXPRESS OR
IMPLIED, INCLUDING BUT NOT LIMITED TO THE WARRANTIES OF MERCHANTABILITY,
FITNESS FOR A PARTICULAR PURPOSE AND NONINFRINGEMENT. IN NO EVENT SHALL THE
AUTHORS OR COPYRIGHT HOLDERS BE LIABLE FOR ANY CLAIM, DAMAGES OR OTHER
LIABILITY, WHETHER IN AN ACTION OF CONTRACT, TORT OR OTHERWISE, ARISING FROM,
OUT OF OR IN CONNECTION WITH THE SOFTWARE OR THE USE OR OTHER DEALINGS IN THE
SOFTWARE.