# Фотореалистичный фитнес-портрет по изображению

{
  "generation_request": {
    "meta_data": {
      "tool": "NanoBanana Pro",
      "task_type": "фотореалистичный фитнес-портрет в лайфстайл-стиле",
      "language": "en",
      "priority": "наивысший",
      "version": "v1.0_POWDER_BLUE_GYM_HEADPHONES"
    },

    "input": {
      "mode": "image_to_image",
      "reference_image_usage": "очень высокий",
      "preserve_identity": true,
      "preserve_facial_features": true,
      "preserve_pose": true
    },

    "output_settings": {
      "aspect_ratio": "{argument name="aspect ratio" default="1:1"}",
      "orientation": "квадратная",
      "resolution_target": "сверхвысокое разрешение",
      "num_images": 1,
      "render_style": "ультрафотореалистичный фитнес-лайфстайл",
      "sharpness": "чёткое, естественное изображение",
      "grain": "нет",
      "color_grade": "мягкие чистые современные тона",
      "dynamic_range": "естественный, без HDR",
      "skin_rendering": "реалистичная фактура кожи, без ретуши"
    },

    "scene": {
      "environment": "Современная зона спортзала с минимальным количеством тренажёров",
      "lighting": "Мягкий чистый свет в помещении спортзала, естественные блики на коже и ткани, без жёсткой вспышки",
      "mood": "Свежая, спокойная, женственная атмосфера современного фитнес-лайфстайла"
    },

    "subject": {
      "description": "Та же элегантная спортивная женщина с референса, реалистичные пропорции лица, мягкое спокойное выражение",
      "skin": "Естественная сияющая фактура кожи",
      "hair": "Гладкие тёмные волосы аккуратно убраны назад, как на референсе",
      "makeup": "Минимальный чистый макияж, мягкое естественное сияние, лёгкие ресницы, натуральные губы нюдово-розового оттенка",
      "expression": "Глаза закрыты, лёгкая нежная улыбка, расслабленное спокойствие после тренировки"
    },

    "wardrobe": {
      "outfit": "Приталенный спортивный комплект светло-голубого цвета",
      "top": "Светло-голубой спортивный бюстгальтер из гладкой матовой ткани на тонких бретелях",
      "bottom": "Сочетающиеся светло-голубые легинсы с высокой талией из матовой спортивной ткани",
      "fabric": "Мягкий матовый спортивный материал, моделирующий фигуру, но реалистичный, без латексного блеска"
    },

    "accessories": {
      "headphones": "Накладные наушники светло-голубого цвета в стиле Apple с лаконичной матовой поверхностью",
      "mat": "Сочетающийся светло-голубой коврик для тренировок с матовой фактурой",
      "equipment": "Одна гантель на коврике, реалистичный аксессуар для спортзала"
    },

    "pose": {
      "position": "Лежит на коврике в той же позе, что и на референсе",
      "details": "Одна рука естественно поднята к камере, другая расслабленно лежит рядом с телом; корпус немного развёрнут, спокойная поза после тренировки",
      "anatomy": "Идеальная форма плеч, рук, кистей, торса, талии и ног с реалистичными пропорциями"
    },

    "camera": {
      "lens": "Объектив 35mm для лайфстайл-съёмки сверху",
      "angle": "Верхний ракурс, похожий на селфи",
      "framing": "Акцент на верхней части тела и талии; видны коврик и гантель",
      "focus_priority": "Лицо, наушники, фактура одежды и естественные линии тела"
    },

    "quality_control": {
      "identity_consistency": "максимальная",
      "anatomy_accuracy": "максимальная",

---
Источник: YouMind (https://youmind.com/ru-RU/prompts/11714). Автор: см. страницу источника. Русская версия: Kvantora.

MIT License

Copyright (c) 2026 YouMind-OpenLab

Permission is hereby granted, free of charge, to any person obtaining a copy
of this software and associated documentation files (the "Software"), to deal
in the Software without restriction, including without limitation the rights
to use, copy, modify, merge, publish, distribute, sublicense, and/or sell
copies of the Software, and to permit persons to whom the Software is
furnished to do so, subject to the following conditions:

The above copyright notice and this permission notice shall be included in all
copies or substantial portions of the Software.

THE SOFTWARE IS PROVIDED "AS IS", WITHOUT WARRANTY OF ANY KIND, EXPRESS OR
IMPLIED, INCLUDING BUT NOT LIMITED TO THE WARRANTIES OF MERCHANTABILITY,
FITNESS FOR A PARTICULAR PURPOSE AND NONINFRINGEMENT. IN NO EVENT SHALL THE
AUTHORS OR COPYRIGHT HOLDERS BE LIABLE FOR ANY CLAIM, DAMAGES OR OTHER
LIABILITY, WHETHER IN AN ACTION OF CONTRACT, TORT OR OTHERWISE, ARISING FROM,
OUT OF OR IN CONNECTION WITH THE SOFTWARE OR THE USE OR OTHER DEALINGS IN THE
SOFTWARE.