# Ультрареалистичный портрет спортсменки с блеском кожи

{
"subject": "Молодая женщина со спортивной загорелой фигурой, детально проработанной кожей, покрытой сильным блеском пота или масла. Светло-каштановые волосы со светлыми прядями убраны от лица; на ней большие чёрные накладные наушники. Она одета в тёмно-бордовый спортивный комплект из двух предметов: облегающий топ-бандо без бретелей и легинсы с V-образным перекрёстным поясом. Аксессуары: серебряный пирсинг в пупке, серебристые металлические часы на правом запястье и тонкий серебряный браслет на левом. Рельеф мышц живота чётко выражен. Грудь полная и заметная; точно сохраните её тяжёлый объём, выраженную проекцию вперёд и естественную гравитацию мягких тканей, как на референсе, без уплощения, уменьшения или сжатия.",
"pose": "Стоит совершенно прямо, лицом к камере. Голова держится ровно, взгляд прямой и неподвижный. Плечи расслаблены и расправлены. Левая рука свободно опущена вдоль тела. Правая рука согнута в локте; кисть лежит на бедре, пальцы захватывают V-образный пояс легинсов и слегка тянут его вниз, открывая больше нижней части живота. Изгиб позвоночника, угол бёдер и распределение веса строго центрированы.",
"environment": "На улице, на светло-серой мощёной дорожке. По обеим сторонам растёт пышная ярко-зелёная растительность: высокие пальмы, широколиственные кустарники и деревья, похожие на сосны. Вверху — яркое чистое синее небо с несколькими мягкими белыми облаками.",
"camera": "Портрет средне-общим планом на уровне глаз: в кадре модель от середины бёдер до точки чуть выше наушников. Прямой фронтальный ракурс, без перекоса, широкоугольного искажения и неестественного сжатия перспективы. Камера строго сохраняет реалистичную трёхмерную глубину и доминирование торса на переднем плане, не уплощая грудь.",
"lighting": "Яркий прямой жёсткий солнечный свет сверху и немного спереди, характерный для ясного полудня. Интенсивный свет создаёт отчётливые зеркальные блики на влажной блестящей коже груди, плеч, рук и лица. Резкие тёмные реалистичные тени появляются под подбородком, особенно под грудью и под правой рукой на талии.",
"mood_and_expression": "Серьёзное, нейтральное и уверенное выражение. Мышцы лица расслаблены, взгляд спокойный, устойчивый и направлен прямо в объектив. Настроение передаёт жаркую интенсивную спортивную обстановку на улице.",
"style_and_realism": "Абсолютный фотореализм. Необработанная фотография без фильтров и редактирования. Строго сохранить текстуру кожи, поры, яркие отражения пота или масла и точные анатомические пропорции, без эстетической нормализации, ретуши и цифрового улучшения внешности.",
"colors_and_tone": "Высокий контраст и естественная насыщенность. Одежда тёмно-бордового оттенка, g

---
Источник: YouMind (https://youmind.com/ru-RU/prompts/ultra-realistic-glistening-athletic-portrait-12078). Автор: brindley. Русская версия: Kvantora.

MIT License

Copyright (c) 2026 YouMind-OpenLab

Permission is hereby granted, free of charge, to any person obtaining a copy
of this software and associated documentation files (the "Software"), to deal
in the Software without restriction, including without limitation the rights
to use, copy, modify, merge, publish, distribute, sublicense, and/or sell
copies of the Software, and to permit persons to whom the Software is
furnished to do so, subject to the following conditions:

The above copyright notice and this permission notice shall be included in all
copies or substantial portions of the Software.

THE SOFTWARE IS PROVIDED "AS IS", WITHOUT WARRANTY OF ANY KIND, EXPRESS OR
IMPLIED, INCLUDING BUT NOT LIMITED TO THE WARRANTIES OF MERCHANTABILITY,
FITNESS FOR A PARTICULAR PURPOSE AND NONINFRINGEMENT. IN NO EVENT SHALL THE
AUTHORS OR COPYRIGHT HOLDERS BE LIABLE FOR ANY CLAIM, DAMAGES OR OTHER
LIABILITY, WHETHER IN AN ACTION OF CONTRACT, TORT OR OTHERWISE, ARISING FROM,
OUT OF OR IN CONNECTION WITH THE SOFTWARE OR THE USE OR OTHER DEALINGS IN THE
SOFTWARE.