# Непринуждённое утреннее селфи в зеркале

{
  "subject": {
    "description": "женщина 20 лет сидит на полу спальни и снимает селфи в зеркало; ленивое утро, естественная красота и домашняя одежда",
    "setting_rules": "пол спальни, зеркало в полный рост, естественный дневной свет, камерная непринуждённость",
    "age": "начало двадцатых",
    "expression": {"eyes": {"look": "мягкий взгляд на экран телефона", "energy": "расслабленное, спокойное, довольное настроение", "direction": "слегка опущен на телефон"}, "mouth": {"position": "мягко расслаблены, едва заметная улыбка", "energy": "умиротворённое, беззаботное настроение"}, "overall": "лицо ленивым воскресным утром, естественная красота без усилий"},
    "hair": {"color": "платиновый блонд, почти белый", "style": "небрежный низкий хвост или свободный пучок", "details": {"updo": "свободно собраны назад, непринуждённо", "pieces": "свободные пряди обрамляют лицо", "texture": "небрежные, словно после сна, милые", "length": "свободные пряди до плеч"}, "effect": "будто волосы просто собраны наверх, но каким-то образом причёска выглядит идеально"},
    "body": {"frame": "стройное, спортивное, подтянутое телосложение", "waist": "тонкая талия, живот слегка виден", "chest": "умеренные формы мягко обозначены под тонкой белой майкой", "legs": "длинные, подтянутые, гладкие, визуальный акцент", "skin": "светлая, бледная, сияет при естественном свете"},
    "pose": {
      "position": "сидит на полу перед зеркалом",
      "base": "сидит на деревянном полу",
      "legs": {"arrangement": "одна нога согнута и поднята, другая подогнута под тело", "left_leg": "колено поднято, ступня стоит на полу", "right_leg": "согнута в сторону", "effect": "подчёркивает длину ног и женственный силуэт"},
      "upper_body": {"lean": "слегка отклонилась назад", "support": "левая рука позади, ладонь на полу", "posture": "расслабленная, непринуждённая"},
      "arms": {"left_arm": {"position": "позади, поддерживает вес тела", "effect": "непринуждённая поза с опорой назад"}, "right_arm": {"position": "поднята, держит телефон", "angle": "телефон на уровне лица"}},
      "overall": "селфи сидя на полу, корпус отклонён назад, изящно расположенные ноги, телефон поднят"
    },
    "clothing": {
      "top": {"type": "белая рубчатая майка или укороченный топ", "color": "БЕЛЫЙ", "style": {"cut": "укорочен выше пупка", "fit": "облегающий, рубчатый", "neckline": "высокий ворот, спинка-борцовка", "straps": "широкие спортивные бретели"}, "fit_details": {"fabric": "тонкий рубчатый хлопок, слегка просвечивает", "effect": "простая белая майка, выразительность образу придаёт посадка"}},
      "bottom": {"type": "серые хлопковые домашние шорты", "color": "СЕРЫЙ МЕЛАНЖ", "style": {"cut": "очень короткие, мини-длина", "fit": "свободные, мягкие", "waist": "эластичный, natura

---
Источник: YouMind (https://youmind.com/ru-RU/prompts/2128). Автор: см. страницу источника. Русская версия: Kvantora.

MIT License

Copyright (c) 2026 YouMind-OpenLab

Permission is hereby granted, free of charge, to any person obtaining a copy
of this software and associated documentation files (the "Software"), to deal
in the Software without restriction, including without limitation the rights
to use, copy, modify, merge, publish, distribute, sublicense, and/or sell
copies of the Software, and to permit persons to whom the Software is
furnished to do so, subject to the following conditions:

The above copyright notice and this permission notice shall be included in all
copies or substantial portions of the Software.

THE SOFTWARE IS PROVIDED "AS IS", WITHOUT WARRANTY OF ANY KIND, EXPRESS OR
IMPLIED, INCLUDING BUT NOT LIMITED TO THE WARRANTIES OF MERCHANTABILITY,
FITNESS FOR A PARTICULAR PURPOSE AND NONINFRINGEMENT. IN NO EVENT SHALL THE
AUTHORS OR COPYRIGHT HOLDERS BE LIABLE FOR ANY CLAIM, DAMAGES OR OTHER
LIABILITY, WHETHER IN AN ACTION OF CONTRACT, TORT OR OTHERWISE, ARISING FROM,
OUT OF OR IN CONNECTION WITH THE SOFTWARE OR THE USE OR OTHER DEALINGS IN THE
SOFTWARE.