# Селфи в зеркале премиального фитнес-клуба

{
  "prompt": "Ультрареалистичное селфи в зеркале в роскошном фитнес-клубе: молодая женщина ({argument name=\"hair color\" default=\"blonde\"}) сидит на чёрной тренировочной скамье внутри {argument name=\"gym style\" default=\"premium modern gym\"}. Длинные волнистые волосы оттенка {argument name=\"hair style\" default=\"platinum-blonde\"}, естественный макияж, чистая сияющая кожа, спокойное выражение лица и спортивный, но элегантный образ. На ней облегающий {argument name=\"outfit\" default=\"ivory athletic romper\"} с лаконичным минималистичным дизайном. Она держит смартфон и снимает себя в зеркале. В фитнес-центре высокого класса — зеркальные стены, чёрное напольное покрытие, блочные тренажёры, стойки с весами, гантели и дизайнерское спортивное оборудование. Современные потолочные светильники создают в помещении чёткие геометрические отражения. Профессиональная рекламная фотосъёмка для wellness-кампании и премиальной спортивной одежды: фотореалистичная текстура кожи и отражения, эстетика фитнес-инфлюенсера, высокая детализация, естественная цветокоррекция, коммерческий кадр высокого класса и утончённый образ здорового образа жизни.",
  "negative_prompt": "размытие, низкое разрешение, искажённая анатомия, лишние конечности, лишние пальцы, нереалистичные пропорции тела, пластиковая кожа, чрезмерная ретушь, мультфильм, аниме, CGI, живопись, водяной знак, текст, логотип, смаз движения, шумное изображение, загромождённый спортзал, искажённые отражения в зеркале, дублирующееся оборудование, пересвеченные участки, жёсткие тени",
  "style": "фотореализм",
  "camera": {
    "type": "smartphone camera",
    "lens": "26mm",
    "aperture": "f/1.8",
    "iso": 100,
    "angle": "перспектива селфи в зеркале",
    "depth_of_field": "moderate"
  },
  "lighting": {
    "type": "рассеянное освещение современного спортзала",
    "direction": "мягкий свет сверху",
    "mood": "роскошь, чистота, акцент на wellness"
  },
  "composition": {
    "framing": "вертикальный портрет в полный рост",
    "subject_position": "по центру на тренировочной скамье",
    "background": "премиальный спортзал с зеркалами, блочными тренажёрами и стойками с гантелями"
  },
  "quality": {
    "resolution": "8k",
    "detail": "сверхвысокая детализация",
    "realism": "максимальный реализм"
  }
}

---
Источник: YouMind (https://youmind.com/ru-RU/prompts/luxury-gym-mirror-selfie-portrait-25018). Автор: Dockie. Русская версия: Kvantora.

MIT License

Copyright (c) 2026 YouMind-OpenLab

Permission is hereby granted, free of charge, to any person obtaining a copy
of this software and associated documentation files (the "Software"), to deal
in the Software without restriction, including without limitation the rights
to use, copy, modify, merge, publish, distribute, sublicense, and/or sell
copies of the Software, and to permit persons to whom the Software is
furnished to do so, subject to the following conditions:

The above copyright notice and this permission notice shall be included in all
copies or substantial portions of the Software.

THE SOFTWARE IS PROVIDED "AS IS", WITHOUT WARRANTY OF ANY KIND, EXPRESS OR
IMPLIED, INCLUDING BUT NOT LIMITED TO THE WARRANTIES OF MERCHANTABILITY,
FITNESS FOR A PARTICULAR PURPOSE AND NONINFRINGEMENT. IN NO EVENT SHALL THE
AUTHORS OR COPYRIGHT HOLDERS BE LIABLE FOR ANY CLAIM, DAMAGES OR OTHER
LIABILITY, WHETHER IN AN ACTION OF CONTRACT, TORT OR OTHERWISE, ARISING FROM,
OUT OF OR IN CONNECTION WITH THE SOFTWARE OR THE USE OR OTHER DEALINGS IN THE
SOFTWARE.