# Динамичный кадр трейлраннинга в горах

{
  "subject": {
    "description": "Молодая азиатская женщина бежит по каменистой горной тропе среди природы, уверенно преодолевая подъём.",
    "mirror_rules": "Не применимо",
    "age": "20-е годы",
    "expression": {
      "eyes": {
        "look": "Сосредоточенно смотрят на путь впереди",
        "energy": "Решительность",
        "direction": "Вперёд"
      },
      "mouth": {
        "position": "Слегка приоткрыт, дыхание напряжённое",
        "energy": "Сосредоточенность и напряжение"
      },
      "overall": "Неослабевающее стремление преодолеть тропу"
    },
    "face": {
      "preserve_original": true,
      "makeup": "Естественный макияж, немного пота для реализма"
    },
    "hair": {
      "color": "Чёрные",
      "style": "Небрежный хвост",
      "effect": "Во время бега ветер растрёпывает волосы"
    },
    "body": {
      "frame": "Стройная, мускулистая",
      "waist": "Подтянутая, с чётким рельефом",
      "chest": "Закрыта одеждой",
      "legs": "Хорошо натренированы; сила видна в каждом шаге",
      "skin": {
        "visible_areas": "Ноги, лицо, руки",
        "tone": "Тёмный загар",
        "texture": "Гладкая кожа, чётко виден рельеф мышц",
        "lighting_effect": "Мягкий естественный свет подчёркивает тренированные мышцы"
      }
    },
    "pose": {
      "position": "Бежит по неровной местности",
      "base": "Поднимается по каменистой тропе",
      "overall": "Собранная сильная беговая поза, голова направлена вперёд"
    },
    "clothing": {
      "top": {
        "type": "Спортивная майка",
        "color": "Тёмно-зелёная",
        "details": "Дышащая ткань с технологией отвода влаги"
      },
      "bottom": {
        "type": "Чёрные спортивные шорты",
        "color": "Чёрный",
        "details": "Лёгкие и функциональные"
      }
    }
  },
  "accessories": {
    "headwear": null,
    "jewelry": null,
    "device": null,
    "prop": {
      "type": "Обувь",
      "details": "Трейловые кроссовки с прочной подошвой и глубоким протектором"
    }
  },
  "photography": {
    "camera_style": "Спортивная фотография в действии",
    "angle": "Вид сбоку, нижний ракурс",
    "shot_type": "В полный рост, в профиль",
    "aspect_ratio": "3:4",
    "texture": "Резкий фокус, естественные цвета",
    "lighting": "Мягкий дневной свет, пасмурное небо",
    "depth_of_field": "Большая, на фоне видна неровная местность"
  },
  "background": {
    "setting": "Горная тропа",
    "wall_color": "Каменистые коричневые и зелёные оттенки",
    "elements": [
      "Неровный рельеф",
      "Живописный горный пейзаж",
      "Зелень и деревья",
      "Каменистая тропа под ногами"
    ],
    "typography": {
      "text_content": "{argument name="motivational text" default="JUST DO IT"}",
      "font_style": "Жирный шрифт без засечек",
      "color": "Белый",
      "position": "По центру",
      "integration": "Слегка прозрачная надпись за фигурой",
      "visual_weight": "Доминирующий"
    },
    "atmosphere": "Естественная, вдохновляющая, сосредоточенная",
    "lighting": "Рассеянный солнечный свет над тропой"
  },
  "the_vibe": {
    "energy": "Упорство",
    "mood": "Мотивирующее, придающее сил",
    "aesthetic": "Природа, at"
  }
}

---
Источник: YouMind (https://youmind.com/ru-RU/prompts/motivational-trail-running-action-shot-prompt-2923). Автор: AIvy. Русская версия: Kvantora.

MIT License

Copyright (c) 2026 YouMind-OpenLab

Permission is hereby granted, free of charge, to any person obtaining a copy
of this software and associated documentation files (the "Software"), to deal
in the Software without restriction, including without limitation the rights
to use, copy, modify, merge, publish, distribute, sublicense, and/or sell
copies of the Software, and to permit persons to whom the Software is
furnished to do so, subject to the following conditions:

The above copyright notice and this permission notice shall be included in all
copies or substantial portions of the Software.

THE SOFTWARE IS PROVIDED "AS IS", WITHOUT WARRANTY OF ANY KIND, EXPRESS OR
IMPLIED, INCLUDING BUT NOT LIMITED TO THE WARRANTIES OF MERCHANTABILITY,
FITNESS FOR A PARTICULAR PURPOSE AND NONINFRINGEMENT. IN NO EVENT SHALL THE
AUTHORS OR COPYRIGHT HOLDERS BE LIABLE FOR ANY CLAIM, DAMAGES OR OTHER
LIABILITY, WHETHER IN AN ACTION OF CONTRACT, TORT OR OTHERWISE, ARISING FROM,
OUT OF OR IN CONNECTION WITH THE SOFTWARE OR THE USE OR OTHER DEALINGS IN THE
SOFTWARE.