# Фотореалистичное селфи в зеркале в красной спортивной одежде

{
  "prompt_data": {
    "subject": {
      "appearance": "Молодая женщина со светлой кожей; светлые волосы собраны в высокий хвост, свободные пряди обрамляют лицо. Румяные щёки, небольшая татуировка видна сбоку на шее или за ухом.",
      "body_type": "Подтянутое, пышное телосложение.",
      "accessories": "Золотое кольцо на безымянном пальце, золотой браслет на щиколотке."
    },
    "clothing": {
      "top": "{argument name=\"top color\" default=\"Red\"} облегающий компрессионный топ с длинными рукавами или боди.",
      "bottom": "Облегающие красные мини-шорты.",
      "footwear": "Босиком; рядом на полу видны розовые Crocs."
    },
    "pose_and_action": {
      "posture": "Стоит на коленях на белом пушистом ковре, корпус повёрнут к зеркалу боком, спина сильно прогнута.",
      "action": "Делает селфи в зеркале на смартфон: держит телефон правой рукой, левую мягко положила на грудь или ключицу.",
      "gaze": "Смотрит на экран телефона или отражение в зеркале."
    },
    "environment": {
      "setting": "Современная спальня или гардеробная.",
      "furniture": "Слева белые современные полки или комод, на заднем плане белое кресло туалетного столика на золотистых ножках.",
      "decor": "Белый пушистый ковёр с длинным ворсом, розовая картина или постер на стене.",
      "objects": "Розовые Crocs на ковре, вещи на комоде (чашки, косметика), смартфон в чёрном чехле с наклейками планет и космоса."
    },
    "lighting": {
      "type": "Мягкий рассеянный свет в помещении.",
      "source": "Смешанный естественный свет и общее освещение комнаты.",
      "quality": "Равномерный свет, мягкие тени, выигрышные оттенки кожи."
    },
    "styling_and_mood": {
      "aesthetic": "Образ инфлюенсера, непринуждённая домашняя эстетика, стиль поколения Z.",
      "mood": "Расслабленная уверенность, естественный момент, режим селфи."
    },
    "technical_specs": {
      "camera_simulation": "Основная камера iPhone или качественная беззеркальная камера, имитирующая селфи в зеркале.",
      "focal_length": "24mm (широкий угол)",
      "aperture": "f/2.0",
      "quality_tags": [
        "Сверхфотореалистичное изображение",
        "Разрешение 8k",
        "Необработанный снимок",
        "Гипердетальная текстура кожи",
        "Шедевр",
        "Резкий фокус",
        "Оптимизировано для Nano Banana Pro",
        "Высокая точность",
        "Глубина резкости"
      ]
    }
  }
}

---
Источник: YouMind (https://youmind.com/ru-RU/prompts/ultra-photorealistic-mirror-selfie-in-red-athletic-wear-3608). Автор: ANKIT PATEL 🇮🇳 | AI. Русская версия: Kvantora.

MIT License

Copyright (c) 2026 YouMind-OpenLab

Permission is hereby granted, free of charge, to any person obtaining a copy
of this software and associated documentation files (the "Software"), to deal
in the Software without restriction, including without limitation the rights
to use, copy, modify, merge, publish, distribute, sublicense, and/or sell
copies of the Software, and to permit persons to whom the Software is
furnished to do so, subject to the following conditions:

The above copyright notice and this permission notice shall be included in all
copies or substantial portions of the Software.

THE SOFTWARE IS PROVIDED "AS IS", WITHOUT WARRANTY OF ANY KIND, EXPRESS OR
IMPLIED, INCLUDING BUT NOT LIMITED TO THE WARRANTIES OF MERCHANTABILITY,
FITNESS FOR A PARTICULAR PURPOSE AND NONINFRINGEMENT. IN NO EVENT SHALL THE
AUTHORS OR COPYRIGHT HOLDERS BE LIABLE FOR ANY CLAIM, DAMAGES OR OTHER
LIABILITY, WHETHER IN AN ACTION OF CONTRACT, TORT OR OTHERWISE, ARISING FROM,
OUT OF OR IN CONNECTION WITH THE SOFTWARE OR THE USE OR OTHER DEALINGS IN THE
SOFTWARE.