# Селфи при тусклом свете в комнате подростка

{
  "prompt_structure": {
    "subject_details": {
      "demographics": "молодая девушка со светлой кожей, естественной внешностью и заметными веснушками на носу и щеках",
      "facial_features": "мягкие черты лица, спокойное или чуть нежное выражение, взгляд опущен на телефон",
      "hair": "длинные свободные тёмно-коричневые волны с пробором посередине, волосы спадают на плечи",
      "clothing": {
        "top": "{argument name=\"sweater type\" default=\"Red crewneck holiday sweater featuring a large cartoon reindeer face\"}",
        "bottom": "шорты для сна в клетку (видна лишь небольшая часть у верхней части бедра)"
      },
      "pose": "сидит прямо на кровати, корпус слегка повёрнут влево относительно зрителя. Обе ноги сильно согнуты в коленях и плотно подтянуты к туловищу. Голени заметно выступают вперёд, ступни прижаты к ягодицам. Правой рукой держит перед собой смартфон в чёрном чехле и снимает селфи."
    },
    "environment_context": {
      "setting": "спальня или комната в общежитии в стиле Gen Z",
      "background_elements": [
        "белые подвесные полки, заставленные разнообразными яркими книгами",
        "аниме-постеры на белых стенах (чётко виден My Hero Academia)",
        "вертикальные LED-ленты вдоль угла стены",
        "неубранная кровать с белым фактурным пододеяльником или покрывалом",
        "сброшенный на кровать красный флисовый плед на заднем плане"
      ]
    },
    "lighting_atmosphere": {
      "primary_source": "доминирующий фиолетовый свет от LED-ленты в углу",
      "quality": "тусклый, мягкий, атмосферный свет с сильным фиолетовым оттенком на коже, одежде и окружении",
      "shadows": "мягкие рассеянные тени от цветного окружающего света"
    },
    "camera_technical": {
      "style": "непринуждённое селфи на смартфон, спонтанный кадр",
      "simulation": "имитация основного сенсора смартфона",
      "angle": "слегка нижний ракурс, камера немного направлена вверх на героиню",
      "focal_length": "примерно 24–28mm, широкий угол (эквивалент объектива телефона)",
      "aperture": "широко открытая диафрагма f/1.7",
      "iso": "высокое ISO (примерно 800–1600), заметный мелкий цифровой шум и зерно",
      "focus": "резкий фокус на лице и коленях героини, фоновые полки слегка размыты малой глубиной резкости"
    },
    "quality_modifiers": {
      "engine": "Nano Banana Pro",
      "details": "ультрафотореализм, разрешение 8K, стиль необработанного фото, реалистичная фактура кожи с хорошо видимыми порами и веснушками в фиолетовом свете, ощутимая фактура свитера и пледа, естественное цифровое зерно смартфонной съёмки при слабом освещении."
    },
    "negative_prompt": "мультфильм, иллюстрация, аниме, живопись, 3D-рендер, рисунок, набросок, абстракция, низкое качество, размытость, пикселизация, неестественная кожа, кукольная внешность, чрезмерная насыщенность, плоское освещение, стилизация, идеализация, нереалистичность, гладкая кожа, удалённый шум"
  }
}

---
Источник: YouMind (https://youmind.com/ru-RU/prompts/low-light-smartphone-selfie-in-gen-z-bedroom-3616). Автор: Lex. Русская версия: Kvantora.

MIT License

Copyright (c) 2026 YouMind-OpenLab

Permission is hereby granted, free of charge, to any person obtaining a copy
of this software and associated documentation files (the "Software"), to deal
in the Software without restriction, including without limitation the rights
to use, copy, modify, merge, publish, distribute, sublicense, and/or sell
copies of the Software, and to permit persons to whom the Software is
furnished to do so, subject to the following conditions:

The above copyright notice and this permission notice shall be included in all
copies or substantial portions of the Software.

THE SOFTWARE IS PROVIDED "AS IS", WITHOUT WARRANTY OF ANY KIND, EXPRESS OR
IMPLIED, INCLUDING BUT NOT LIMITED TO THE WARRANTIES OF MERCHANTABILITY,
FITNESS FOR A PARTICULAR PURPOSE AND NONINFRINGEMENT. IN NO EVENT SHALL THE
AUTHORS OR COPYRIGHT HOLDERS BE LIABLE FOR ANY CLAIM, DAMAGES OR OTHER
LIABILITY, WHETHER IN AN ACTION OF CONTRACT, TORT OR OTHERWISE, ARISING FROM,
OUT OF OR IN CONNECTION WITH THE SOFTWARE OR THE USE OR OTHER DEALINGS IN THE
SOFTWARE.