# Селфи в зеркале с контролем позы и глубины резкости

{
  "subject": {
    "description": "Молодая женщина с длинными прямыми тёмно-каштановыми волосами сидит на столешнице в ванной.",
    "attire": "Чёрное матовое боди с высоким вырезом и открытой спиной.",
    "anatomy": "С ракурса сидя подчёркнуты бёдра, ягодицы и ноги; кожа естественного загара.",
    "accessories": "Золотой браслет-цепочка с клевером.",
    "makeup": "Естественный гламурный макияж с подводкой и матовой помадой."
  },
  "pose": {
    "type": "Селфи в зеркале сидя",
    "orientation": "Вид сзади под углом 3/4, корпус развёрнут к зеркалу",
    "expression": "Игривое выражение, язык высунут",
    "arms": "В правой руке телефон, левая рука опирается рядом",
    "legs": "Одно колено согнуто на переднем плане",
    "spine": "Естественный прогиб спины в положении сидя"
  },
  "environment": {
    "location": "Светлая современная ванная",
    "features": "Белая мраморная столешница, стеклянная душевая, отдельно стоящая ванна, небольшие окна, деревянный табурет и встроенные светильники",
    "floor": "Белая мраморная плитка"
  },
  "camera": {
    "type": "Селфи в зеркале на смартфон",
    "lens": "Широкоугольный объектив (~26mm экв.)",
    "dof": "Глубокий фокус",
    "device": "iPhone в тёмном чехле с узором"
  },
  "lighting": {
    "sources": [
      "Потолочные светильники",
      "Дневной свет из окна"
    ],
    "quality": "Яркий равномерный свет нейтрально-холодного оттенка"
  },
  "output": {
    "ratio": "3:4",
    "orientation": "Портретная ориентация",
    "style": "Фотореалистичный непринуждённый снимок"
  },
  "controls": {
    "pose": "DWPose (1.0)",
    "depth": "ZoeDepth (0.8)"
  },
  "negative_prompt": [
    "неестественное усреднение тела",
    "искажение пропорций в сторону худобы",
    "закрытый рот",
    "кинематографичное освещение",
    "размытость",
    "низкое разрешение",
    "иллюстрация",
    "3D-рендер"
  ]
}

---
Источник: YouMind (https://youmind.com/ru-RU/prompts/mirror-selfie-with-pose-and-depth-controls-3840). Автор: Sienna. Русская версия: Kvantora.

MIT License

Copyright (c) 2026 YouMind-OpenLab

Permission is hereby granted, free of charge, to any person obtaining a copy
of this software and associated documentation files (the "Software"), to deal
in the Software without restriction, including without limitation the rights
to use, copy, modify, merge, publish, distribute, sublicense, and/or sell
copies of the Software, and to permit persons to whom the Software is
furnished to do so, subject to the following conditions:

The above copyright notice and this permission notice shall be included in all
copies or substantial portions of the Software.

THE SOFTWARE IS PROVIDED "AS IS", WITHOUT WARRANTY OF ANY KIND, EXPRESS OR
IMPLIED, INCLUDING BUT NOT LIMITED TO THE WARRANTIES OF MERCHANTABILITY,
FITNESS FOR A PARTICULAR PURPOSE AND NONINFRINGEMENT. IN NO EVENT SHALL THE
AUTHORS OR COPYRIGHT HOLDERS BE LIABLE FOR ANY CLAIM, DAMAGES OR OTHER
LIABILITY, WHETHER IN AN ACTION OF CONTRACT, TORT OR OTHERWISE, ARISING FROM,
OUT OF OR IN CONNECTION WITH THE SOFTWARE OR THE USE OR OTHER DEALINGS IN THE
SOFTWARE.