# Фотореалистичный портрет в спортивном стиле дома

{
  "type": "Сверхфотореалистичный портрет",
  "subject": {
    "demographics": "Молодая женщина, примерно {argument name="age" default="20-25"} лет",
    "physique": "Стройная подтянутая фигура «песочные часы»",
    "skin": "Светлая фарфоровая кожа с гладкой текстурой",
    "hair": {
      "style": "Длинные объёмные распущенные волны спадают на плечи",
      "color": "Тёмно-каштановые корни плавно переходят в яркое омбре {argument name="hair color" default="purple and lavender ombre"}",
      "texture": "Шёлковистые волосы с сильным блеском"
    },
    "makeup": {
      "lips": "Матовая помада тёмно-сливового или бордового оттенка",
      "eyes": "Классические чёрные стрелки и чётко прокрашенные ресницы",
      "brows": "Ухоженные тёмные брови с изгибом"
    }
  },
  "attire": {
    "top": "Чёрный облегающий топ или бралетт без рукавов с V-образным вырезом",
    "bottom": "Чёрные облегающие короткие шорты с белыми вертикальными полосами по бокам и центральной серебристой молнией",
    "accessories": "Чёрный лак на ногтях",
    "styling": "Повседневный шик, одежда в спортивном стиле, эстетика инфлюенсера"
  },
  "pose": {
    "stance": "Стоит прямо лицом вперёд, слегка выставив левое бедро",
    "arms": "Руки расслабленно опущены по бокам, кисти возле бёдер",
    "expression": "Едва заметная уверенная улыбка; взгляд направлен прямо в камеру",
    "angle": "На уровне глаз, средний план — до колен"
  },
  "environment": {
    "setting": "Интерьер спальни",
    "background_elements": [
      "Большое зеркало в чёрной раме прислонено к кремовой стене",
      "В отражении видна кровать с небрежно застеленным серым одеялом и простынями",
      "Справа — шторы пыльного розово-лилового оттенка от потолка до пола",
      "Светлый бежевый деревянный пол",
      "Чёрный ковёр с длинным ворсом"
    ]
  },
  "lighting": {
    "source": "Мягкий рассеянный естественный свет из окна спереди и справа",
    "characteristics": "Ровно освещённое лицо, мягкие минимальные тени, без резких бликов"
  },
  "mood": "Повседневное, уверенное, стильное, современное настроение",
  "camera_technical": {
    "style": "Необработанная фотография, портрет для социальных сетей",
    "camera_model": "Sony A7R IV или Canon EOS R5",
    "lens": "Светосильный фикс-объектив 50mm f/1.8",
    "settings": {
      "aperture": "f/2.8 (модель резкая, фон слегка смягчён)",
      "iso": "100",
      "shutter_speed": "1/125"
    },
    "quality_tags": [
      "разрешение 8K",
      "гиперреалистичная текстура кожи",
      "детальная фактура ткани",
      "объёмное освещение",
      "глубина резкости",
      "HDR",
      "стиль рендера Unreal Engine 5"
    ]
  }
}

---
Источник: YouMind (https://youmind.com/ru-RU/prompts/ultra-photorealistic-portrait-of-a-young-woman-in-athleisure-style-3848). Автор: Lex. Русская версия: Kvantora.

MIT License

Copyright (c) 2026 YouMind-OpenLab

Permission is hereby granted, free of charge, to any person obtaining a copy
of this software and associated documentation files (the "Software"), to deal
in the Software without restriction, including without limitation the rights
to use, copy, modify, merge, publish, distribute, sublicense, and/or sell
copies of the Software, and to permit persons to whom the Software is
furnished to do so, subject to the following conditions:

The above copyright notice and this permission notice shall be included in all
copies or substantial portions of the Software.

THE SOFTWARE IS PROVIDED "AS IS", WITHOUT WARRANTY OF ANY KIND, EXPRESS OR
IMPLIED, INCLUDING BUT NOT LIMITED TO THE WARRANTIES OF MERCHANTABILITY,
FITNESS FOR A PARTICULAR PURPOSE AND NONINFRINGEMENT. IN NO EVENT SHALL THE
AUTHORS OR COPYRIGHT HOLDERS BE LIABLE FOR ANY CLAIM, DAMAGES OR OTHER
LIABILITY, WHETHER IN AN ACTION OF CONTRACT, TORT OR OTHERWISE, ARISING FROM,
OUT OF OR IN CONNECTION WITH THE SOFTWARE OR THE USE OR OTHER DEALINGS IN THE
SOFTWARE.