# Фотореалистичное селфи в зеркале с контровым светом из окна

{
  "prompt_type": "фотореалистичное селфи в зеркале",
  "main_composition": "Крупное селфи в зеркале под углом сбоку: одна молодая женщина игриво позирует перед ярким окном с белыми ставнями. Она сильно прогибает спину, поднимает одну ногу и ставит ступню на подоконник; рукой обхватывает бедро, подчёркивая изгибы. На губах лёгкая гримаса, яркая красная помада; взгляд направлен на камеру телефона, солнцезащитные очки подняты на голову, дневной свет естественно падает сзади.",
  "subject": {
    "description": "Красивая молодая женщина в возрасте чуть за 20, с женственными чертами и гламурным макияжем (яркая матовая красная помада, чёткая подводка, длинные ресницы), длинными тёмно-каштановыми или чёрными волосами с густой ровной чёлкой и свободными волнами по спине; светлая или средняя кожа с мягким сиянием, подтянутая фигура типа «песочные часы» с округлыми формами",
    "clothing": "Облегающий чёрный боди с длинными рукавами и высоким воротом или чёрный топ с высоким воротом, заправленный внутрь; полупрозрачные белые колготки или легинсы в сетку с детальным кружевным узором паутины по всей поверхности, облегающие и слегка прозрачные, сквозь них видна кожа",
    "details": "Чёрные очки лежат на голове; в правой руке телефон в чехле розового золота или розовом чехле для селфи; левая рука держит поднятое бедро; игривая дразнящая поза с сильным прогибом спины и подачей бёдер; яркая красная помада — заметная деталь; волосы слегка растрёпаны"
  },
  "environment": {
    "foreground": "Белый подоконник, на котором стоит ступня; частично виден пол комнаты",
    "midground": "Женщина доминирует в отражении зеркала, поза динамичная и с прогибом",
    "background": "Светлая комната с большим окном и частично открытыми белыми горизонтальными ставнями; снаружи размыта зелень, в комнату льётся дневной свет; интерьер чистый, современный, минималистичный, с белыми рамами"
  },
  "lighting_and_atmosphere": "Яркий естественный свет из большого окна позади модели создаёт контровое сияние и лёгкие блики по контуру волос и тела; высокий контраст тёмной одежды и светлого фона, игривое чувственное настроение и летняя атмосфера в помещении, фотореалистичная детализация",
  "technical_quality": "Высокая детализация и резкий фокус на кружевном узоре, фактуре кожи, прядях волос и блеске помады; разрешение 8k, реалистичная прозрачность ткани сетчатых колготок и отражения на чехле телефона; профессиональный стиль селфи в зеркале, лёгкий эффект широкоугольного объектива, естественное размытие движения волос",
  "negative_prompt_suggestions": "размытие, деформации, лишние конечности, видимый экран телефона, искажение зеркала, пересвеченный свет из окна, проваленные в тень участки, низкое качество, мультфильм, аниме, текстовый водяной знак, лишние люди, жёсткое искусственное освещение"
}

---
Источник: YouMind (https://youmind.com/ru-RU/prompts/5353). Автор: см. страницу источника. Русская версия: Kvantora.

MIT License

Copyright (c) 2026 YouMind-OpenLab

Permission is hereby granted, free of charge, to any person obtaining a copy
of this software and associated documentation files (the "Software"), to deal
in the Software without restriction, including without limitation the rights
to use, copy, modify, merge, publish, distribute, sublicense, and/or sell
copies of the Software, and to permit persons to whom the Software is
furnished to do so, subject to the following conditions:

The above copyright notice and this permission notice shall be included in all
copies or substantial portions of the Software.

THE SOFTWARE IS PROVIDED "AS IS", WITHOUT WARRANTY OF ANY KIND, EXPRESS OR
IMPLIED, INCLUDING BUT NOT LIMITED TO THE WARRANTIES OF MERCHANTABILITY,
FITNESS FOR A PARTICULAR PURPOSE AND NONINFRINGEMENT. IN NO EVENT SHALL THE
AUTHORS OR COPYRIGHT HOLDERS BE LIABLE FOR ANY CLAIM, DAMAGES OR OTHER
LIABILITY, WHETHER IN AN ACTION OF CONTRACT, TORT OR OTHERWISE, ARISING FROM,
OUT OF OR IN CONNECTION WITH THE SOFTWARE OR THE USE OR OTHER DEALINGS IN THE
SOFTWARE.