# Зернистое селфи в зеркале спортзала в стиле lo-fi

Селфи в зеркале коммерческого спортзала, снятое на фронтальную камеру смартфона. Модель — привлекательная спортивная женщина с женственными изгибами, сильными бёдрами, подтянутыми ногами и уверенной позой. На ней чёрная майка с глубоким вырезом, спортивные шорты с высокой талией {argument name="shorts color" default="olive-green"}, белые носки и белые кроссовки.

Она стоит внутри стойки для приседаний, слегка согнув одно колено и подав бёдра вперёд; непринуждённо опирается на штангу. Хорошо различим спортзал: металлические стойки, тренажёры, резиновый пол, высокий промышленный потолок с открытыми балками, тёплые верхние светильники и другие посетители размыты на заднем плане.

Лицо полностью видно, она напоминает {argument name="subject likeness" default="Sydney Sweeney"}: мягкие черты, выразительные глаза, естественно уложенные светлые волосы, минимальный макияж, реалистичная фактура кожи. Кадр непринуждённый, будто снят во время тренировки. Выражение спокойное и уверенное, без позирования.

Сырой вид фотографии со смартфона:

заметное плёночное зерно и цифровой шум

низкое разрешение

лёгкое размытие и артефакты сжатия

несовершенный фокус

неравномерное внутреннее освещение

слегка тёплый оттенок

Кадр кажется спонтанным и необработанным, как настоящее селфи в зеркале спортзала, опубликованное в интернете.
Фотореализм, непринуждённая естественность, современная эстетика lo-fi, естественные пропорции тела.

Камера и стилистические ориентиры

Фронтальная камера смартфона

Селфи в зеркале

Лёгкое широкоугольное искажение

Внутреннее освещение спортзала

Без студийного лоска

Негативный промпт:

сверхвысокое разрешение, профессиональная фотосессия, кинематографичное освещение, безупречная кожа, преувеличенные изгибы, пластиковая внешность, студийный фон, стиль мультфильма, текст, водяной знак

---
Источник: YouMind (https://youmind.com/ru-RU/prompts/lo-fi-gym-mirror-selfie-with-sydney-sweeney-likeness-5450). Автор: Lore. Русская версия: Kvantora.

MIT License

Copyright (c) 2026 YouMind-OpenLab

Permission is hereby granted, free of charge, to any person obtaining a copy
of this software and associated documentation files (the "Software"), to deal
in the Software without restriction, including without limitation the rights
to use, copy, modify, merge, publish, distribute, sublicense, and/or sell
copies of the Software, and to permit persons to whom the Software is
furnished to do so, subject to the following conditions:

The above copyright notice and this permission notice shall be included in all
copies or substantial portions of the Software.

THE SOFTWARE IS PROVIDED "AS IS", WITHOUT WARRANTY OF ANY KIND, EXPRESS OR
IMPLIED, INCLUDING BUT NOT LIMITED TO THE WARRANTIES OF MERCHANTABILITY,
FITNESS FOR A PARTICULAR PURPOSE AND NONINFRINGEMENT. IN NO EVENT SHALL THE
AUTHORS OR COPYRIGHT HOLDERS BE LIABLE FOR ANY CLAIM, DAMAGES OR OTHER
LIABILITY, WHETHER IN AN ACTION OF CONTRACT, TORT OR OTHERWISE, ARISING FROM,
OUT OF OR IN CONNECTION WITH THE SOFTWARE OR THE USE OR OTHER DEALINGS IN THE
SOFTWARE.