# Структурированный JSON-промпт для съёмки йоги с балансом на полу

{
  "content_goal" 
 "вирусная публикация о фитнесе и балансе на полу",
  "image_type":
 "фотография йоги с балансом на полу",
  "visual_style":
 "чистая кинематографичная редакционная съёмка фитнеса",
  "pose_concept": {
    "pose_name": 
"поза баланса на полу",
    "pose_type": 
"статическое удержание равновесия на полу",
    "difficulty_level":
 "высокий уровень контроля и устойчивости",
    "motion_state": 
"полная неподвижность, контролируемое удержание"
  },
  "subject": {
    "description": 
"атлетичная женщина, выполняющая позу йоги с балансом на полу",
    "physique": 
"стройное гибкое тело с сильным корпусом",
    "body_control": "точный контроль равновесия",
    "body_language":
 "спокойная, уверенная, собранная"
  },
  "pose_details": {
    "base_support": 
"ладони или предплечья надёжно упираются в пол",
    "leg_position": 
"одна или обе ноги подняты либо вытянуты для удержания равновесия",
    "spine_alignment": 
"вытянутый позвоночник с контролируемым прогибом или нейтральным положением",
    "core_engagement": 
"напряжённый корпус заметно поддерживает равновесие",
    "balance_quality": 
"устойчиво, легко и грациозно"
  },
  "facial_details": {
    "expression":
 "сосредоточенность и внутренняя сила",
    "eyes": "мягкий, устойчивый взгляд",
    "micro_details":
 "расслабленная челюсть, спокойная мимика"
  },
  "wardrobe": {
    "clothing": "профессиональная одежда для йоги или спорта",
    "fit": "облегающий крой подчёркивает форму и выравнивание тела",
    "fabric": "эластичная дышащая ткань для тренировок",
    "color_tones": "мягкие нейтральные или природные оттенки"
  },
  "environment": {
    "location": "минималистичная студия йоги или чистое помещение",
    "floor": "коврик или гладкий пол студии",
    "background": "однотонный или с мягкой фактурой",
    "atmosphere": "спокойная, сосредоточенная обстановка без отвлекающих деталей"
  },
  "lighting": {
    "type": "мягкий студийный свет",
    "quality": "сбалансированный и естественный",
    "direction": "боковой свет мягко подчёркивает мышцы",
    "effect": "добавляет глубину без резких теней"
  },
  "camera_details": {
    "angle": "на уровне глаз или немного снизу, чтобы подчеркнуть равновесие",
    "framing": "в полный рост или по пояс",
    "focus": "чёткое изображение объекта",
    "realism": "реалистичная редакционная фотография высокого уровня"
  },
  "color_palette": {
    "primary_colors": ["тёплые нейтральные оттенки", "естественные оттенки кожи"],
    "contrast_level": "средний",
    "mood": "умиротворённый, сильный, элегантный"
  },
  "emotional_impact": {
    "viewer_reaction": "спокойное восхищение и вдохновение",
    "message": "истинная сила — в равновесии и контроле"
  },
  "quality_control": {
    "detail_level": "высокая чёткость выравнивания тела",
    "pose_accuracy": "анатомически корректная поза йоги",
    "ai_artifacts": "отсутствуют",
    "professional_finish": "уровень редакционной фотографии"
  },
  "intended_use": {
    "primary": "вирусная публикация о балансе на полу в X",
    "secondary": "брендинг йоги, вдохновение для здорового образа жизни"
  }
}

---
Источник: YouMind (https://youmind.com/ru-RU/prompts/structured-json-prompt-for-floor-balance-yoga-photography-5505). Автор: Cuties. Русская версия: Kvantora.

MIT License

Copyright (c) 2026 YouMind-OpenLab

Permission is hereby granted, free of charge, to any person obtaining a copy
of this software and associated documentation files (the "Software"), to deal
in the Software without restriction, including without limitation the rights
to use, copy, modify, merge, publish, distribute, sublicense, and/or sell
copies of the Software, and to permit persons to whom the Software is
furnished to do so, subject to the following conditions:

The above copyright notice and this permission notice shall be included in all
copies or substantial portions of the Software.

THE SOFTWARE IS PROVIDED "AS IS", WITHOUT WARRANTY OF ANY KIND, EXPRESS OR
IMPLIED, INCLUDING BUT NOT LIMITED TO THE WARRANTIES OF MERCHANTABILITY,
FITNESS FOR A PARTICULAR PURPOSE AND NONINFRINGEMENT. IN NO EVENT SHALL THE
AUTHORS OR COPYRIGHT HOLDERS BE LIABLE FOR ANY CLAIM, DAMAGES OR OTHER
LIABILITY, WHETHER IN AN ACTION OF CONTRACT, TORT OR OTHERWISE, ARISING FROM,
OUT OF OR IN CONNECTION WITH THE SOFTWARE OR THE USE OR OTHER DEALINGS IN THE
SOFTWARE.