# Селфи в зеркале спортзала с татуировками

{
  "canvas": {
    "aspect_ratio": "3:4",
    "resolution_target": "Ultra-HD",
    "color_palette": [
      "чёрный",
      "холодный белый",
      "платиновый",
      "древесные оттенки"
    ]
  },
  "subject": {
    "identity": {
      "name": "{argument name="subject name" default="Sydney Sweeney"}",
      "reference_fidelity": 1
    },
    "physical_attributes": {
      "hair": {
        "color": "платиновый блонд",
        "roots": "видимые тёмные или естественные корни",
        "style": "волосы спадают на плечи"
      },
      "expression": "нейтральное, уверенное выражение",
      "body_art": {
        "style": "реализм в чёрных и серых тонах",
        "motifs": [
          "цветочные узоры",
          "портреты"
        ],
        "placement": [
          "руки",
          "грудь",
          "живот",
          "ноги"
        ]
      }
    },
    "wardrobe": {
      "top": "чёрный спортивный топ с каплевидным вырезом",
      "bottom": "облегающие чёрные шорты для спортзала",
      "footwear": "массивные чёрно-белые кроссовки",
      "hosiery": "чёрные носки до середины икры с белой графикой в стиле хэви-метал"
    },
    "interaction": {
      "primary_hand": "Держит серебристый iPhone 16 Pro Max",
      "secondary_hand": "Держит чёрную многоразовую бутылку для воды",
      "pose": "Селфи в зеркале в полный рост, стоит прямо"
    }
  },
  "environment": {
    "location": "Современный интерьер спортзала",
    "surfaces": {
      "floor": "Светлый ламинат под дерево",
      "walls": "Большое зеркало от пола до потолка"
    },
    "background_assets": [
      "Ряды кардиотренажёров",
      "Отражения интерьера зала",
      "Геометричная архитектура спортзала"
    ],
    "lighting": {
      "source": "Встроенные потолочные светильники LED",
      "temperature": "холодная цветовая температура",
      "distribution": "яркий равномерный свет, минимум теней"
    }
  },
  "technical_directives": {
    "photography_style": "Непринуждённое селфи на смартфон",
    "lens_simulation": "Широкоугольный объектив мобильного телефона",
    "post_processing": "Кинематографичный HDR, резкий фокус, мало зерна",
    "framing": "в полный рост"
  }
}

---
Источник: YouMind (https://youmind.com/ru-RU/prompts/full-body-mirror-selfie-with-tattoos-in-modern-gym-5556). Автор: Yaseen Khan Gul. Русская версия: Kvantora.

MIT License

Copyright (c) 2026 YouMind-OpenLab

Permission is hereby granted, free of charge, to any person obtaining a copy
of this software and associated documentation files (the "Software"), to deal
in the Software without restriction, including without limitation the rights
to use, copy, modify, merge, publish, distribute, sublicense, and/or sell
copies of the Software, and to permit persons to whom the Software is
furnished to do so, subject to the following conditions:

The above copyright notice and this permission notice shall be included in all
copies or substantial portions of the Software.

THE SOFTWARE IS PROVIDED "AS IS", WITHOUT WARRANTY OF ANY KIND, EXPRESS OR
IMPLIED, INCLUDING BUT NOT LIMITED TO THE WARRANTIES OF MERCHANTABILITY,
FITNESS FOR A PARTICULAR PURPOSE AND NONINFRINGEMENT. IN NO EVENT SHALL THE
AUTHORS OR COPYRIGHT HOLDERS BE LIABLE FOR ANY CLAIM, DAMAGES OR OTHER
LIABILITY, WHETHER IN AN ACTION OF CONTRACT, TORT OR OTHERWISE, ARISING FROM,
OUT OF OR IN CONNECTION WITH THE SOFTWARE OR THE USE OR OTHER DEALINGS IN THE
SOFTWARE.