# Фотореалистичная фитнес-съёмка Сидни Суини

{
  "prompt": "Подтянутая молодая женщина выполняет глубокую растяжку с выпадом вперёд на зелёной траве в тихом пригороде в час золотого света. На ней белый спортивный топ, чёрные шорты Nike Pro и белые кроссовки. Профильный ракурс: одно колено согнуто впереди, другая нога вытянута назад, руки легко лежат на переднем колене. Светлые волосы собраны в хвост, на лице естественная улыбка, тело спортивное и подтянутое. Тёплый солнечный свет отбрасывает мягкие тени; на фоне видны чистое голубое небо, лиственные деревья, жилые дома, припаркованные машины, тротуар и дорожные знаки. Сверхреалистичная фотография, естественная фактура кожи, резкий фокус, качество DSLR, небольшая глубина резкости, кинематографичное освещение, разрешение 8K, высокая детализация, лайфстайл-фотография о фитнесе.",
  "negative_prompt": "Размытость, низкое разрешение, лишние конечности, неправильная анатомия, искажённое тело, пересвеченное или недосвеченное изображение, искусственная кожа, мультфильм, иллюстрация, живопись, водяной знак, текст, искажённый логотип",
  "settings": {
    "style": "фотореализм",
    "lighting": "естественный солнечный свет золотого часа",
    "camera": "DSLR, объектив 50mm",
    "depth_of_field": "небольшая",
    "resolution": "8K",
    "quality": "сверхвысокое",
    "composition": "правило третей, профильный ракурс"
  }
}

---
Источник: YouMind (https://youmind.com/ru-RU/prompts/ultra-realistic-fitness-photography-of-sydney-sweeney-5825). Автор: 𝐌. Русская версия: Kvantora.

MIT License

Copyright (c) 2026 YouMind-OpenLab

Permission is hereby granted, free of charge, to any person obtaining a copy
of this software and associated documentation files (the "Software"), to deal
in the Software without restriction, including without limitation the rights
to use, copy, modify, merge, publish, distribute, sublicense, and/or sell
copies of the Software, and to permit persons to whom the Software is
furnished to do so, subject to the following conditions:

The above copyright notice and this permission notice shall be included in all
copies or substantial portions of the Software.

THE SOFTWARE IS PROVIDED "AS IS", WITHOUT WARRANTY OF ANY KIND, EXPRESS OR
IMPLIED, INCLUDING BUT NOT LIMITED TO THE WARRANTIES OF MERCHANTABILITY,
FITNESS FOR A PARTICULAR PURPOSE AND NONINFRINGEMENT. IN NO EVENT SHALL THE
AUTHORS OR COPYRIGHT HOLDERS BE LIABLE FOR ANY CLAIM, DAMAGES OR OTHER
LIABILITY, WHETHER IN AN ACTION OF CONTRACT, TORT OR OTHERWISE, ARISING FROM,
OUT OF OR IN CONNECTION WITH THE SOFTWARE OR THE USE OR OTHER DEALINGS IN THE
SOFTWARE.