# Селфи в зеркале вдвоём в зале с сохранением внешности

{
  "meta": {
    "quality": "ультрафотореализм",
    "resolution": "8k",
    "aspect_ratio": "16:9",
    "style": "реалистичное селфи в зеркале современного спортзала",
    "constraints": "строго сохранять внешность; не менять черты лица и волосы по сравнению с референсом"
  },
  "shot": {
    "composition": "селфи в зеркале, две фигуры в полный рост, стоят рядом спиной к камере; полностью видны в отражении",
    "lens": "слегка широкоугольный объектив смартфона",
    "camera": "телефон в руке, съёмка через отражение",
    "motion": "неподвижная фотография",
    "grain": "лёгкое реалистичное цифровое зерно"
  },
  "subjects": {
    "left_model": {
      "identity_lock": true,
      "build": "спортивная фигура с женственными изгибами, подтянутые ноги и ягодицы",
      "hair": "естественные цвет и укладка сохранены по референсу",
      "outfit": "ярко-розовый укороченный спортивный топ с длинными рукавами и отверстиями для больших пальцев, подходящие по цвету бесшовные шорты для зала с высокой талией и незаметным логотипом на поясе, белые спортивные носки",
      "pose": "рука на бедре, расслабленная уверенная поза, лёгкий прогиб, в зеркале видно спокойное выражение"
    },
    "right_model": {
      "identity_lock": true,
      "build": "спортивная фигура с женственными изгибами, подтянутые ноги и ягодицы",
      "hair": "естественные цвет и укладка сохранены по референсу",
      "outfit": "светло-жёлтый спортивный топ-халтер на тонких бретелях, подходящие по цвету бесшовные розовые шорты для зала с высокой талией, белые спортивные носки",
      "pose": "рука на бедре, игривая уверенная поза, в зеркале видно лёгкое выражение"
    }
  },
  "environment": {
    "location": "современный спортзал",
    "foreground": "тёмное резиновое покрытие пола",
    "midground": "большое настенное зеркало отчётливо отражает обеих моделей",
    "background": "профессиональное фитнес-оборудование мягко размыто, видны детали открытого потолка"
  },
  "lighting": {
    "type": "приглушённое освещение спортзала",
    "color": "холодные синие и фиолетовые оттенки",
    "effect": "мягкие блики на коже и ткани, сильный контраст одежды с фоном"
  },
  "visual_style": {
    "vibe": "уверенная энергичная фитнес-съёмка для журнала",
    "detail_level": "высокий реализм, точные отражения, естественная фактура кожи, реалистичная натяжка ткани"
  },
  "negative_prompt": "размытие, искажённое зеркало, изменённые лица, другой цвет волос, лишние конечности, жёсткая вспышка, мультфильм, аниме, водяной знак, текст поверх изображения, лишние люди"
}

---
Источник: YouMind (https://youmind.com/ru-RU/prompts/dual-gym-mirror-selfie-with-identity-lock-prompt-6108). Автор: Noname Oasis. Русская версия: Kvantora.

MIT License

Copyright (c) 2026 YouMind-OpenLab

Permission is hereby granted, free of charge, to any person obtaining a copy
of this software and associated documentation files (the "Software"), to deal
in the Software without restriction, including without limitation the rights
to use, copy, modify, merge, publish, distribute, sublicense, and/or sell
copies of the Software, and to permit persons to whom the Software is
furnished to do so, subject to the following conditions:

The above copyright notice and this permission notice shall be included in all
copies or substantial portions of the Software.

THE SOFTWARE IS PROVIDED "AS IS", WITHOUT WARRANTY OF ANY KIND, EXPRESS OR
IMPLIED, INCLUDING BUT NOT LIMITED TO THE WARRANTIES OF MERCHANTABILITY,
FITNESS FOR A PARTICULAR PURPOSE AND NONINFRINGEMENT. IN NO EVENT SHALL THE
AUTHORS OR COPYRIGHT HOLDERS BE LIABLE FOR ANY CLAIM, DAMAGES OR OTHER
LIABILITY, WHETHER IN AN ACTION OF CONTRACT, TORT OR OTHERWISE, ARISING FROM,
OUT OF OR IN CONNECTION WITH THE SOFTWARE OR THE USE OR OTHER DEALINGS IN THE
SOFTWARE.