# Послетренировочный портрет Sadie Sink в розовом спортивном комплекте

{
  "prompt_configuration": {
    "type": "Ультрафотореалистичный портрет",
    "style": "Кинематографичный реализм",
    "resolution": "8K"
  },
  "subject": {
    "demographics": "Sadie Sink, спортивное телосложение, подтянутая фигура, бледная кожа",
    "hair": "Тёмно-каштановые или почти чёрные волосы собраны в небрежный высокий хвост; влажные выбившиеся пряди обрамляют лицо",
    "skin_texture": "Гиперреалистичная фактура кожи, сильное послетренировочное сияние и капли пота, видимые поры, лёгкий румянец на щеках",
    "facial_expression": "Слегка выдыхает, губы приоткрыты, словно произносит «фух»; сосредоточенный взгляд, усталость и удовлетворение"
  },
  "apparel": {
    "outfit_style": "Монохромный спортивный комплект для зала в пастельном цвете {argument name="outfit color" default="pink"}",
    "top": "Облегающая укороченная розовая майка или топ на тонких бретелях, слегка задранный вверх",
    "bottoms": "Свободные розовые спортивные штаны с заметным шнурком, эластичным поясом и мягкой хлопковой фактурой",
    "accessories": "Тонкое серебряное ожерелье"
  },
  "pose_and_action": {
    "perspective": "Поворот 3/4 сбоку, лицо обращено влево",
    "action": "Рассматривает свою фигуру в зеркале спортзала; левая рука прижата к поверхности зеркала, правой рукой она приподнимает край топа, открывая рельефный пресс с шестью кубиками",
    "reflection": "На левом краю зеркала частично отражается рука"
  },
  "environment": {
    "location": "Коммерческий спортзал в помещении",
    "background_elements": "Размытое спортивное оборудование, стойки с весами, блочные тренажёры, гантели и едва различимые вдалеке посетители",
    "flooring": "Чёрный резиновый пол спортзала с крапинками"
  },
  "lighting_and_atmosphere": {
    "lighting_type": "Верхнее искусственное освещение спортзала",
    "quality": "Тёплые оттенки ламп накаливания создают яркие зеркальные блики на потной коже и волосах",
    "mood": "Напряжённое, непосредственное, спортивное, непостановочный момент"
  },
  "technical_specifications": {
    "camera": "DSLR, портретный объектив 85mm",
    "aperture": "f/2.8",
    "focus": "Резкий фокус на лице и прессе; кремовое боке на фоне",
    "render_details": "Детализация уровня Unreal Engine 5, Octane Render, трассировка лучей, подповерхностное рассеяние в коже, объёмное освещение"
  }
}

---
Источник: YouMind (https://youmind.com/ru-RU/prompts/hyper-realistic-post-workout-portrait-prompt-pink-outfit-8523). Автор: ALPHA. Русская версия: Kvantora.

MIT License

Copyright (c) 2026 YouMind-OpenLab

Permission is hereby granted, free of charge, to any person obtaining a copy
of this software and associated documentation files (the "Software"), to deal
in the Software without restriction, including without limitation the rights
to use, copy, modify, merge, publish, distribute, sublicense, and/or sell
copies of the Software, and to permit persons to whom the Software is
furnished to do so, subject to the following conditions:

The above copyright notice and this permission notice shall be included in all
copies or substantial portions of the Software.

THE SOFTWARE IS PROVIDED "AS IS", WITHOUT WARRANTY OF ANY KIND, EXPRESS OR
IMPLIED, INCLUDING BUT NOT LIMITED TO THE WARRANTIES OF MERCHANTABILITY,
FITNESS FOR A PARTICULAR PURPOSE AND NONINFRINGEMENT. IN NO EVENT SHALL THE
AUTHORS OR COPYRIGHT HOLDERS BE LIABLE FOR ANY CLAIM, DAMAGES OR OTHER
LIABILITY, WHETHER IN AN ACTION OF CONTRACT, TORT OR OTHERWISE, ARISING FROM,
OUT OF OR IN CONNECTION WITH THE SOFTWARE OR THE USE OR OTHER DEALINGS IN THE
SOFTWARE.