# Фотореалистичный портрет после йоги в позе собаки мордой вверх

{
  "prompt": "Фотореалистичный портрет в полный рост, разрешение 8K: красивая молодая женщина, очень похожая на {argument name="subject name" default="Dua Lipa"}, в начале двадцатых, спортивное подтянутое телосложение с естественными изгибами, полная грудь, светлая покрасневшая кожа с реалистичными каплями пота после йоги на лице, шее, груди, плечах и животе, лёгкие веснушки и видимые поры. Светлые волосы небрежно собраны в свободный слегка влажный хвост, отдельные пряди обрамляют лицо и прилипли к шее. Большие голубые глаза, спокойный уверенный взгляд, лёгкая мягкая улыбка, маленькая родинка на щеке. Она выполняет изящную позу собаки мордой вверх: лежит на коврике лицом вниз, корпус прогнут назад, грудь раскрыта, руки выпрямлены, бёдра и верхняя часть ног слегка приподняты, ноги вытянуты. На ней облегающий лаймово-зелёный укороченный спортивный топ в рубчик с глубоким округлым вырезом и широкими бретелями, белые легинсы с высокой талией. Мягкий естественный свет из окна современной студии йоги, нежные блики на влажной от пота коже, малая глубина резкости, резкий фокус на героине и боке на фоне, камерное сияние после тренировки, шедевральный образ.",
  "style": "Фотореалистичный редакционный портрет для глянца о йоге, естественная фактура кожи, пота и ткани, интимное сияние после занятия",
  "aspect_ratio": "9:16",
  "resolution": "8k",
  "lighting": "Мягкий естественный свет из окна и лёгкое верхнее рассеянное освещение; тёплые блики на влажной от пота коже, тонкие тени подчёркивают рельеф мышц и изгибы, реалистичный румянец после нагрузки",
  "camera_angle": "Средний план, немного снизу и спереди; ракурс подчёркивает позу собаки мордой вверх, раскрытую грудь, прогиб спины и уверенный прямой взгляд",
  "subject": {
    "resemblance": "Очень похожа на Dua Lipa",
    "age_appearance": "Начало двадцатых",
    "hair": "Светлые волосы, небрежный свободный хвост, влажные пряди обрамляют лицо и лежат на шее",
    "skin": "Светлая покрасневшая кожа, реалистичные блестящие капли пота, видимые поры, лёгкие веснушки, сияние после йоги",
    "face": "Сердцевидное лицо, большие голубые глаза, спокойный уверенный взгляд, полные естественные губы, лёгкая улыбка, маленькая родинка на щеке",
    "physique": "Спортивное подтянутое телосложение с естественными изгибами, рельефные плечи и руки, полная грудь, подтянутый живот",
    "outfit": {
      "top": "{argument name="top color" default="Lime green"} укороченный спортивный топ в рубчик, глубокий округлый вырез, широкие бретели, облегающая посадка",
      "bottom": "Облегающие белые легинсы с высокой талией"
    },
    "pose": "Изящная поза собаки мордой вверх: лежит на коврике, верхняя часть корпуса поднята и прогнута назад, грудь раскрыта, руки прямые, бёдра и верхняя часть ног слегка приподняты, ноги вытянуты",
    "expression": "Спокойное уверенное сияние после йоги, прямой зрительный контакт и лёгкая улыбка"
  },
  "environment": {
    "location": "Современная студия йоги",
    "background": "Мягко размытые коврики, большие зеркала и лаконичный декор при естественном свете из окна",
    "atmosphere": "Спокойная камерная атмосфера после занятия, спортивная элегантность и реалистичные следы нагрузки"
  },
  "image_quality": {
    "detail_level": "Шедевральная гиперреалистичная детализация пор кожи, пота, ткани и мышц, резкий фокус",
    "focus": "Героиня в резком фокусе, на фоне мягкое сливочное боке",
    "overall_vibe": "Камерный спортивный портрет в йога-позе, естественная красота после тренировки, уверенная грациозность"
}

---
Источник: YouMind (https://youmind.com/ru-RU/prompts/9105). Автор: см. страницу источника. Русская версия: Kvantora.

MIT License

Copyright (c) 2026 YouMind-OpenLab

Permission is hereby granted, free of charge, to any person obtaining a copy
of this software and associated documentation files (the "Software"), to deal
in the Software without restriction, including without limitation the rights
to use, copy, modify, merge, publish, distribute, sublicense, and/or sell
copies of the Software, and to permit persons to whom the Software is
furnished to do so, subject to the following conditions:

The above copyright notice and this permission notice shall be included in all
copies or substantial portions of the Software.

THE SOFTWARE IS PROVIDED "AS IS", WITHOUT WARRANTY OF ANY KIND, EXPRESS OR
IMPLIED, INCLUDING BUT NOT LIMITED TO THE WARRANTIES OF MERCHANTABILITY,
FITNESS FOR A PARTICULAR PURPOSE AND NONINFRINGEMENT. IN NO EVENT SHALL THE
AUTHORS OR COPYRIGHT HOLDERS BE LIABLE FOR ANY CLAIM, DAMAGES OR OTHER
LIABILITY, WHETHER IN AN ACTION OF CONTRACT, TORT OR OTHERWISE, ARISING FROM,
OUT OF OR IN CONNECTION WITH THE SOFTWARE OR THE USE OR OTHER DEALINGS IN THE
SOFTWARE.