# Селфи трёх девушек в зеркале спортзала

{
  "prompt": {
    "type": "фотореалистичное_изображение",
    "scene_description": "Вертикальное селфи в зеркале: три молодые женщины стоят тесно рядом друг с другом в спортзале.",
    "subjects": [
      {
        "position": "слева",
        "description": "Женщина со светлой кожей и тёмными волосами, собранными в небрежный высокий пучок; свободные пряди обрамляют лицо.",
        "outfit": {
          "top": "Спортивный бюстгальтер с глубоким вырезом, тёмно-серый",
          "bottom": "Облегающие компрессионные шорты в тон, тёмно-серые"
        },
        "pose": "Держит смартфон в правой руке, чтобы сделать снимок; слегка наклоняет голову к центру, мягко улыбается и выглядит расслабленно.",
        "accessories": "На пальцах видны кольца"
      },
      {
        "position": "по центру",
        "description": "Женщина с собранными светлыми волосами и выраженной чёлкой-шторкой.",
        "outfit": {
          "top": "Спортивный топ-бикини треугольной формы бежевого/телесного оттенка",
          "bottom": "Облегающие шорты в тон, бежевые"
        },
        "pose": "Стоит между двумя другими женщинами и смотрит на отражение телефона с лёгкой улыбкой.",
        "physical_details": "Виден подтянутый живот"
      },
      {
        "position": "справа",
        "description": "Женщина со светлой оливковой кожей и длинными тёмно-каштановыми волосами, собранными в хвост.",
        "outfit": {
          "top": "Спортивный бюстгальтер оливково-зелёного цвета",
          "bottom": "Облегающие шорты в тон, оливково-зелёные"
        },
        "pose": "Наклоняется справа, кладёт голову рядом с центральной женщиной и тепло улыбается."
      }
    ],
    "environment": {
      "setting": "Интерьер спортзала",
      "lighting": "Яркий искусственный свет спортзала холодных оттенков",
      "background_elements": [
        "Большое зеркало во всю стену отражает женщин",
        "Слева стойка с гантелями и весами",
        "Справа чёрная силовая рама / стойка для приседаний",
        "Покрытие пола в спортзале",
        "Частично видна скамья для тренировок"
      ]
    },
    "style": {
      "aesthetic": "Непостановочное селфи после тренировки в стиле знаменитостей",
      "quality": "Высокое разрешение, резкий фокус на лицах",
      "mood": "Непринуждённое, дружелюбное, спортивное настроение"
    }
  }
}

---
Источник: YouMind (https://youmind.com/ru-RU/prompts/9121). Автор: см. страницу источника. Русская версия: Kvantora.

MIT License

Copyright (c) 2026 YouMind-OpenLab

Permission is hereby granted, free of charge, to any person obtaining a copy
of this software and associated documentation files (the "Software"), to deal
in the Software without restriction, including without limitation the rights
to use, copy, modify, merge, publish, distribute, sublicense, and/or sell
copies of the Software, and to permit persons to whom the Software is
furnished to do so, subject to the following conditions:

The above copyright notice and this permission notice shall be included in all
copies or substantial portions of the Software.

THE SOFTWARE IS PROVIDED "AS IS", WITHOUT WARRANTY OF ANY KIND, EXPRESS OR
IMPLIED, INCLUDING BUT NOT LIMITED TO THE WARRANTIES OF MERCHANTABILITY,
FITNESS FOR A PARTICULAR PURPOSE AND NONINFRINGEMENT. IN NO EVENT SHALL THE
AUTHORS OR COPYRIGHT HOLDERS BE LIABLE FOR ANY CLAIM, DAMAGES OR OTHER
LIABILITY, WHETHER IN AN ACTION OF CONTRACT, TORT OR OTHERWISE, ARISING FROM,
OUT OF OR IN CONNECTION WITH THE SOFTWARE OR THE USE OR OTHER DEALINGS IN THE
SOFTWARE.