# Селфи-инфлюенсер в примерочной с синими шортами

{
"subject": "Молодая женщина с длинными объёмными тёмно-каштановыми волнистыми волосами, чёлка-шторка и более светлые пряди. Кожа среднего тона с загаром, текстура мягкая и естественная. На ней свободная синяя футболка с чёрной отделкой воротника и яркие облегающие шорты из спандекса с высокой талией цвета {argument name="shorts color" default="blue"}. Фигура с выразительными изгибами: узкая талия, полные округлые бёдра и ягодицы. На внешней стороне правого предплечья крупная цветочная татуировка, на запястье золотой браслет с зелёным клеверным узором в стиле Alhambra. В правой руке она держит белый iPhone Pro Max с чехлом под мрамор.",
"pose": "Селфи в зеркале. Человек стоит, спиной и левым боком к зеркалу, резко разворачивает корпус вправо и смотрит в отражение. Вес перенесён так, чтобы подчеркнуть изгиб бёдер. Выраженный наклон таза вперёд и прогиб в спине подчёркивают ягодицы. Правая рука поднята и держит телефон на уровне груди, левая естественно опущена вдоль тела. Голова слегка наклонена, мягкий взгляд направлен в зеркало.",
"environment": "Небольшое закрытое помещение, вероятно примерочная или уборная. Стены оклеены фактурными бежевыми обоями цвета овсянки. Справа тёмная пятнистая гранитная столешница или скамья на деревянной опоре. На ней большой розовый стакан с крышкой и соломинкой, рядом брелок автомобильного ключа. Внизу слева видна светлая квадратная плитка.",
"camera": "Перспектива зеркального селфи. Отражение в вертикальном кадре показывает человека от бёдер вверх. Перспектива стандартной камеры смартфона; объект и ближайший фон в резком фокусе, дальше резкость слегка спадает.",
"lighting": "Мягкий рассеянный верхний свет в помещении, типичный для примерочной. Под волосами и подбородком лёгкие тени; свет подчёркивает черты лица и объём волос. Освещение ровное, без жёсткого контраста, температура нейтральная или слегка тёплая.",
"mood_and_expression": "Непринуждённое, уверенное, притягательное настроение. Нейтральное выражение и лёгкая гримаса; эстетика «плохой девчонки» или инфлюенсера. Расслабленный образ, внимание сосредоточено на себе.",
"style_and_realism": "Правдоподобная фотография для соцсетей. Кадр выглядит как качественное смартфонное фото для Instagram или Snapchat. Акцент на привлекательности и повседневном лайфстайле. Реалистично передай фактуру шорт, пряди волос и поры кожи.",
"colors_and_tone": "Палитра строится на нейтральном бежевом и тёплых оттенках кожи; яркие акценты - синие шорты и розовый стакан."
} 

---
Источник: YouMind (https://youmind.com/ru-RU/prompts/gym-selfie-influencer-aesthetic-portrait-9212). Автор: alexander. Русская версия: Kvantora.

MIT License

Copyright (c) 2026 YouMind-OpenLab

Permission is hereby granted, free of charge, to any person obtaining a copy
of this software and associated documentation files (the "Software"), to deal
in the Software without restriction, including without limitation the rights
to use, copy, modify, merge, publish, distribute, sublicense, and/or sell
copies of the Software, and to permit persons to whom the Software is
furnished to do so, subject to the following conditions:

The above copyright notice and this permission notice shall be included in all
copies or substantial portions of the Software.

THE SOFTWARE IS PROVIDED "AS IS", WITHOUT WARRANTY OF ANY KIND, EXPRESS OR
IMPLIED, INCLUDING BUT NOT LIMITED TO THE WARRANTIES OF MERCHANTABILITY,
FITNESS FOR A PARTICULAR PURPOSE AND NONINFRINGEMENT. IN NO EVENT SHALL THE
AUTHORS OR COPYRIGHT HOLDERS BE LIABLE FOR ANY CLAIM, DAMAGES OR OTHER
LIABILITY, WHETHER IN AN ACTION OF CONTRACT, TORT OR OTHERWISE, ARISING FROM,
OUT OF OR IN CONNECTION WITH THE SOFTWARE OR THE USE OR OTHER DEALINGS IN THE
SOFTWARE.