# Фотореалистичное селфи с заданной позой и освещением

{
"subject": "Молодая женщина с платиновыми светлыми волосами, небрежно собранными в свободную причёску с прядями у лица. Светлая или слегка загорелая кожа с реалистичной текстурой. На ней светло-голубая майка с низким круглым вырезом; вырез открывает декольте и полную объёмную грудь, естественно выступающую вперёд и натягивающую ткань. На ней также кремовые пижамные брюки с завязкой на талии. Аккуратный макияж с выразительными ресницами, контурингом и блеском для губ.",
"pose": "Сидит, расслабленно откинувшись на мягком диване. Корпус слегка повёрнут вправо, голова обращена прямо к камере. Правая рука вытянута к объективу, создавая перспективу селфи. Левое плечо свободно опирается на подушку дивана. Поза подчёркивает изгиб талии и выраженный объём груди.",
"environment": "Уютная современная гостиная. Героиня сидит на большом секционном диване кремового или белого цвета с фактурной обивкой. За ней несколько декоративных подушек, в том числе тёмно-графитовая бархатная и фактурная бежевая. На стене за диваном — большая чёрно-белая фотография в раме (частично видна; похоже, на ней колесо винтажного автомобиля). Справа на поверхности стоит лампа с чёрным абажуром, дающая тёплое рассеянное свечение.",
"camera": "Крупное селфи, снятое на вытянутой руке. Камера немного выше и направлена на лицо и торс. Фокусное расстояние создаёт лёгкое перспективное искажение, характерное для телефонных камер, подчёркивая детали переднего плана. Лицо и верхняя часть тела в резком фокусе, к фону резкость постепенно снижается.",
"lighting": "Мягкое, тёплое, комплиментарное освещение в помещении. Основной свет падает спереди слева на лицо и грудь, подчёркивая скулы, переносицу и верхние контуры груди. Фон освещён приглушённо, тёплый акцентный свет от лампы создаёт уютную интимную атмосферу.",
"mood_and_expression": "Уверенное, радостное и расслабленное настроение. Героиня широко и искренне улыбается, видны белые зубы; она прямо и открыто смотрит на зрителя.",
"style_and_realism": "Высокоточный фотореализм, как на качественном снимке инфлюенсера для социальных сетей. Чёткие детали, реалистичная текстура кожи с видимыми порами, естественные складки ткани и точная передача материалов.",
"colors_and_tone": "Тёплая нейтральная палитра. Преобладают королевские, кремовые, бежевые и телесные оттенки, дополненные чёрным цветом картины и подушки. Общее впечатление — мягкое и располагающее.",
"quality_and_technical_details": "Разрешение 8k, качество RAW-фотографии, высокий динамический диапазон. Без артефактов и размытия ключевых черт. Фактура майки и пушистых подушек отчётливо видна.",
"aspect_ratio_and_output": "3:4",
"controlnet": {
"pose_control": {
"model_type": "DWPose",
"pu

---
Источник: YouMind (https://youmind.com/ru-RU/prompts/9303). Автор: см. страницу источника. Русская версия: Kvantora.

MIT License

Copyright (c) 2026 YouMind-OpenLab

Permission is hereby granted, free of charge, to any person obtaining a copy
of this software and associated documentation files (the "Software"), to deal
in the Software without restriction, including without limitation the rights
to use, copy, modify, merge, publish, distribute, sublicense, and/or sell
copies of the Software, and to permit persons to whom the Software is
furnished to do so, subject to the following conditions:

The above copyright notice and this permission notice shall be included in all
copies or substantial portions of the Software.

THE SOFTWARE IS PROVIDED "AS IS", WITHOUT WARRANTY OF ANY KIND, EXPRESS OR
IMPLIED, INCLUDING BUT NOT LIMITED TO THE WARRANTIES OF MERCHANTABILITY,
FITNESS FOR A PARTICULAR PURPOSE AND NONINFRINGEMENT. IN NO EVENT SHALL THE
AUTHORS OR COPYRIGHT HOLDERS BE LIABLE FOR ANY CLAIM, DAMAGES OR OTHER
LIABILITY, WHETHER IN AN ACTION OF CONTRACT, TORT OR OTHERWISE, ARISING FROM,
OUT OF OR IN CONNECTION WITH THE SOFTWARE OR THE USE OR OTHER DEALINGS IN THE
SOFTWARE.