Сила и спокойствие в фитнес-диптихе
Структурированный диптих с двумя спортивными позами: серьёзный профиль на ночном балконе и динамичный кадр на перекладине в спортзале.
Примеры к промпту
{
"title": "Теневая сила — чёрная версия",
"category": "фитнес-портретный диптих",
"color_theme": "монохромная чёрная палитра",
"aesthetic": "dramatic, bold, athletic",
"composition": {
"layout": "два кадра рядом",
"left_frame": {
"pose": "вид сбоку, взгляд через плечо",
"expression": "серьёзное уверенное выражение",
"environment": "ночной балкон с размытыми огнями города",
"focus": "контур фигуры и осанка"
},
"right_frame": {
"pose": "висит на перекладине для подтягиваний",
"expression": "улыбается, энергичный вид",
"environment": "современный интерьер спортзала",
"focus": "сила верхней части тела и естественное сияние"
}
},
"subject_details": {
"gender": "женщина",
"hair_style": "свободные волны или высокий хвост",
"hair_color": "светло-рыжевато-каштановый",
"skin_tone": "светлая кожа",
"physique": "подтянутая спортивная фигура"
},
"outfit": {
"top": "чёрный укороченный топ или спортивный бюстгальтер",
"bottom": "чёрные облегающие легинсы"
},
"lighting": "мягкие блики и глубокие тени",
"mood": "мощное, уверенное, активное настроение",
"resolution_quality": "высокая чёткость"
}Источник: YouMind · Автор: Zainab Fatima. Русская версия: Kvantora. Источники и лицензии.
Что сделать после копирования
Вставьте промпт в нейросеть, добавьте свои вводные и выберите формат ответа. Для фото или видео понадобится модель с поддержкой этой задачи. Проверьте результат и уточните запрос при необходимости.











