Портрет с телефоном и спокойным взглядом

Фотореалистичное зеркальное селфи, вертикальный кадр 9:16, камера смотрит сверху, план средний, iPhone 17 Pro sim, 24mm, f/2.2, персонаж резкий, естественное затухание резкости, цифровое зерно.

Голова и корпус до колен занимают около 75% кадра; камера примерно в 0.5m на длину вытянутой руки и направлена вниз. Фон: кремовые стены, слева кровать с зелёным узорчатым пододеяльником, справа тёмный стол с предметами.

ФИКСАЦИЯ ВНЕШНОСТИ — перенесите ВСЕ черты лица с селфи: форму лица, глаза, нос, губы, подбородок, тон и цвет волос, веснушки и родинки. Естественная фактура кожи: микропоры, пушковые волосы, мягкое сияние, ровный тон.

Выражение: задумчивое, сдержанно уверенное; взгляд направлен вверх, на объектив; губы расслаблены и сомкнуты или слегка сложены; голова наклонена вперёд примерно на 15°.

Волосы: сохраните цвет и фактуру по селфи; длинные объёмные свободные волны, чётко разделённые пряди высокого разрешения. Левая рука приподнимает волосы у макушки; пряди обрамляют лицо и спадают на плечи.

Макияж: минимальный естественный — нейтральный блеск для губ, ровная кожа, выразительные брови.

Аксессуары: чёрные прямоугольные очки, тонкая золотая цепочка.

Одежда: чёрное боди-рубашка в рубчик с длинными рукавами и глубоким вырезом на пуговицах плюс серые меланжевые спортивные легинсы; выразительный S-образный силуэт (+20%).

Поза: сидит, наклонившись вперёд; правая рука держит камеру, левая убрана в волосы за головой; ключицы слегка очерчены.

Настроение: непринуждённое интимное селфи в спальне. Палитра: чёрный, сланцево-серый, шалфейно-зелёный, кремовый.

Освещение: тёплый домашний свет около 3000K, мягкий рассеянный источник спереди слева, умеренный контраст.

Обстановка: спальня или общежитие; кровать с зелёным геометрическим пододеяльником слева, чёрный стол с красной бутылкой и блокнотами справа, красочный аниме-постер вверху справа; фон смягчённым боке.