Шаблон для точного повторения позы зеркального селфи
Технический JSON-шаблон для повторения позы зеркального селфи: параметры камеры, зеркала, одежды и положения тела фиксированы, допускается только замена личности.
Примеры к промпту
Для этого промпта понадобится референс: загрузите своё изображение вместе с текстом запроса.
{
"template_id": "mirror_side_pose_workout_shorts_ultralock_v1_compact",
"version": "1.0.1",
"intent": "Воспроизвести зеркальное селфи женщины в облегающей укороченной футболке и шортах для тренировок с высокой талией; разрешить замену только личности, зафиксировав все параметры сцены.",
"subject_identity_lock": {
"replace_identity_only": true,
"preserve_body_proportions": true,
"preserve_skin_tone_range": true,
"preserve_hair_length_category": "средняя или длинная",
"hair_color_band": "светло-коричневый с мелированием",
"face_direction_degrees": {"yaw_right": 55, "pitch_down": 8, "roll": 0},
"expression_tone": "мягкое нейтральное выражение",
"age_band_years": [20, 35]
},
"camera_lock": {
"lens_focal_length_mm": 26,
"sensor_format": "full_frame_eq",
"camera_distance_m": 1.2,
"camera_height_m": 1.45,
"camera_tilt_degrees": {"pitch_down": -2},
"framing": {"aspect_ratio": "9:16", "subject_fill_fraction": 0.8, "center_bias_xy": [0.52, 0.52]},
"mirror_geometry": {"plane_alignment": "параллельно", "distance_m": 0.6, "dimensions_m": [0.9, 2.1]}
},
"phone_lock": {
"hand": "правая",
"position_xy": [0.38, 0.47],
"orientation_degrees": {"yaw": 2},
"grip": "пальцы обхватывают корпус, большой палец расположен вдоль края"
},
"pose_lock": {
"global_orientation": {"pelvis_yaw_deg": 80, "torso_yaw_deg": 65, "head_yaw_deg": 55},
"spine": {"lumbar_curve": "мягкий изгиб", "thoracic_curve": "прямая осанка"},
"legs": {
"supporting": {"side": "левая", "knee_deg": 8, "foot_angle_deg": 12, "foot_contact": "вся стопа прижата к полу"},
"rear": {"side": "правая", "knee_deg": 22, "toe_contact": "опора на переднюю часть стопы", "heel_elevation_cm": 2.5}
},
"arms": {
"right": {"shoulder_flex_deg": 35, "elbow_flex_deg": 90, "hand_pos_xy": [0.38, 0.47]},
"left": {"visibility": "почти не видна"}
},
"hips": {"pelvis_tilt_deg": 6, "weight_distribution": [0.8, 0.2]},
"neck_head": {"chin_down_deg": 6, "gaze": "в сторону телефона"}
},
"clothing_geometry_lock": {
"top": {
"type": "укороченная футболка",
"color": "мягкий белый оттенок",
"sleeves": "короткие",
"hem": "выше пупка",
"fabric": {"stretch": "по горизонтали", "wrinkle_zones": ["под грудью", "боковые швы"]}
},
"bottom": {
"type": "спортивные шорты с высокой талией",
"coverage": "полное",
"inseam_cm": 7,
"color": "сиреневый с едва заметными полосами",
"waistband_cm": 6,
"leg_opening_ratio": 0.85,
"stretch_zones": ["ягодицы", "внешняя сторона бёдер"]
}
}
}Источник: YouMind · Автор: Sienna. Русская версия: Kvantora. Источники и лицензии.
Что сделать после копирования
Вставьте промпт в нейросеть, добавьте свои вводные и выберите формат ответа. Для фото или видео понадобится модель с поддержкой этой задачи. Проверьте результат и уточните запрос при необходимости.











