Готовый промпт · На русском

Волейболистка в высшей точке прыжка

Структурированный промпт для спортивного кадра в момент высшей точки прыжка волейболистки и удара по мячу. Фиксация внешности по референсу, короткая выдержка и яркий свет арены создают динамичную реалистичную фотографию.

Примеры к промпту

Волейболистка в прыжке тянется к мячу на профессиональной крытой арене.
Пример 1 из коллекции YouMind. Нажмите, чтобы открыть оригинал.

Для этого промпта понадобится референс: загрузите своё изображение вместе с текстом запроса.

Сильный удар, яркая арена и резкий спортивный кадр

Скачать шаблон .md

Настройте промпт под свою задачу

В тексте уже стоят значения из примера. Можно заменить их своими перед копированием.

{
  "request_metadata": {
    "tool": "Nano Banana Pro",
    "task_type": "ultra_photoreal_sports_action_scene",
    "quality_preset": "ultra",
    "aspect_ratio": "2:3"
  },
  "references": {
    "main_reference_image": {
      "slot": 1,
      "purpose": "MAIN_SUBJECT_IDENTITY_AND_POSE_LOCK",
      "strict_identity_lock": true
    }
  },
  "hard_constraints": [
    "В кадре только одна спортсменка — главная героиня.",
    "Профессиональная крытая волейбольная арена.",
    "Застань момент максимального прыжка в воздухе.",
    "Без добавленного текста, логотипов и водяных знаков.",
    "Только фотореалистичная спортивная фотография."
  ],
  "camera": {
    "camera_style": "профессиональная спортивная фотография",
    "lens": "телеобъектив 85mm",
    "shutter_speed": "1/2000",
    "aperture": "f/2.8",
    "iso": "800",
    "focus": "спортсменка в предельно резком фокусе, фон мягко размыт"
  },
  "lighting": {
    "key_light": "яркое освещение крытого стадиона",
    "fill_light": "равномерное освещение площадки",
    "rim_light": "лёгкие контровые блики на руках и ногах",
    "shadow_style": "естественное контрастное спортивное освещение"
  },
  "prompt": {
    "scene_summary": "В напряжённом матче по женскому волейболу пойман точный момент игры на пике прыжка.",
    "main_subject": {
      "pose": "полностью в воздухе; одна рука вытянута вверх к мячу, другая помогает удерживать равновесие",
      "expression": "сосредоточенная, уверенная, настроенная на борьбу",
      "hair": "высокий хвост естественно развевается от движения",
      "outfit": "однотонная волейбольная форма без рукавов и шорты цвета красный, белые наколенники, белые спортивные кроссовки",
      "body_language": "взрывной прыжок, напряжённый корпус, вытянутые ноги"
    },
    "ball_interaction": {
      "object": "профессиональный волейбольный мяч",
      "position": "парит над спортсменкой за мгновение до касания",
      "motion": "полностью замер в воздухе"
    },
    "environment": {
      "location": "крытая волейбольная арена",
      "background": "ряды зрителей, малая глубина резкости",
      "court": "профессиональная волейбольная площадка с чёткой разметкой и видимой судейской вышкой",
      "atmosphere": "матч чемпионатного уровня с высоким накалом"
    },
    "visual_style": {
      "realism": "сверхфотореализм",
      "detail_level": "заметное напряжение мышц, растяжение ткани, лёгкие блики пота",
      "color_grading": "естественные телевизионные оттенки спортивного матча с чётким контрастом"
    },
    "composition": {
      "framing": "вертикальный динамичный кадр",
      "timing": "высшая точка прыжка",
      "motion_effect": "героиня в резком фокусе, минимальное размытие движения только у зрителей на фоне"
    }
  },
  "negative_prompt": [
    "мультфильм",
    "аниме",
    "CGI",
    "иллюстрация",
    "пластиковая кожа",
    "чрезмерно сглаженные детали",
    "лишние конечности",
    "искажённая анатомия",
    "текстовые наложения",
    "логотипы",
    "водяные знаки",
    "размытая героиня"
  ]
}

Что сделать после копирования

Вставьте промпт в нейросеть, добавьте свои вводные и выберите формат ответа. Для фото или видео понадобится модель с поддержкой этой задачи. Проверьте результат и уточните запрос при необходимости.