Готовый промпт · На русском

Два спортивных образа перед зеркалом

Фотореалистичный фитнес-портрет двух актрис в спортивных комплектах: они позируют перед зеркалом в ярком современном зале.

Примеры к промпту

Две женщины в ярких спортивных комплектах позируют спиной к камере перед зеркалом.
Пример 1 из коллекции YouMind. Нажмите, чтобы открыть оригинал.

Лавандовый и оранжевый комплекты в зале

Скачать шаблон .md

Настройте промпт под свою задачу

В тексте уже стоят значения из примера. Можно заменить их своими перед копированием.

{
  "prompt_type": "Фотореалистичное селфи в зеркале крупным планом в тренажёрном зале.",
  "main_composition": "Селфи в зеркале: две молодые женщины стоят рядом в современном зале, спиной к камере, в отражении видны полностью. Игриво позируют с выгнутыми спинами и поставленными так, чтобы подчеркнуть изгибы ногами. Одна снимает на телефон, другая поправляет волосы. Уверенное, кокетливое настроение; яркий свет в зале, на заднем плане ряды кардиотренажёров.",
  "subject_1_left": {
    "description": "Привлекательная Sydney Sweeney лет двадцати с небольшим, спортивное подтянутое телосложение с выраженными ягодицами и ногами, длинные волнистые светлые волосы спадают по спине, загорелая гладкая кожа.",
    "clothing": "Комплект в лавандово-пастельной гамме: спортивный бюстгальтер с халтер-вырезом и бесшовные короткие легинсы с высокой талией и сборкой на ягодицах, белые кроссовки.",
    "details": "Солнцезащитные очки на голове, золотой браслет на запястье, в руке iPhone с декоративным чехлом. Игриво позирует: одна нога согнута, рука на бедре."
  },
  "subject_2_right": {
    "description": "Привлекательная Kylie Jenner лет двадцати с небольшим, спортивное подтянутое телосложение с выраженными ягодицами и ногами, длинные прямые чёрные волосы спадают по спине, загорелая гладкая кожа.",
    "clothing": "Ярко-оранжевый спортивный бюстгальтер с белыми перекрёстными бретелями на спине и подходящие бесшовные короткие легинсы с высокой талией и сборкой на ягодицах, белые кроссовки Nike.",
    "details": "Одной рукой касается волос; уверенная поза, ноги слегка расставлены, бедро отведено, в профиль заметна лёгкая улыбка."
  },
  "environment": {
    "foreground": "Прорезиненный пол спортзала с лёгкой фактурой; ноги и кроссовки женщин в резком фокусе.",
    "midground": "Большое зеркало в зале отражает всю сцену; женщины расположены по центру.",
    "background": "Современный просторный зал: по обеим сторонам ряды чёрных кардиотренажёров (эллипсы, беговые дорожки), слева большие окна с естественным светом, высокий потолок с открытыми воздуховодами и яркими верхними светильниками. Чистая профессиональная атмосфера фитнес-центра."
  },
  "lighting_and_atmosphere": "Яркое равномерное освещение зала сочетает естественный свет из окон и верхние люминесцентные лампы. Мягкие блики на коже и яркой ткани, лёгкое сияние легинсов, энергичное фитнес-настроение, высокая детализация и фотореализм.",
  "technical_quality": "Высокая детализация, резкий фокус на моделях, реалистичные фактуры ткани (бесшовные легинсы со сборкой, бретели спортивного топа), сияние кожи, отдельные пряди волос и детали кроссовок. Разрешение 8K, профессиональный стиль зеркального селфи, виден телефон и лёгкий эффект широкоугольного объектива.",
  "negative_prompt_suggestions": "Размытие, деформация, лишние конечности, плохая анатомия, водяной знак, текстовое наложение, мультяшность, аниме, пересвет, недосвет, неудачное лицо, неправильные руки, изменённое лицо, изменённая личность, жёсткое освещение, пластиковая кожа, плоские фактуры, современная одежда, фотореалистичный рендеринг."
}

Что сделать после копирования

Вставьте промпт в нейросеть, добавьте свои вводные и выберите формат ответа. Для фото или видео понадобится модель с поддержкой этой задачи. Проверьте результат и уточните запрос при необходимости.