Готовый промпт · На русском

Селфи в зеркале в легинсах со змеиным узором

Структурированный JSON-промпт для фотореалистичного селфи в раздевалке спортзала: спортивный топ, легинсы с узором и точные детали позы, украшений и света.

Примеры к промпту

Пример промпта для селфи в зеркале в спортивной форме.
Пример 1 из коллекции YouMind. Нажмите, чтобы открыть оригинал.

Спортивная форма, телефон и мягкий свет раздевалки

Скачать шаблон .md

Настройте промпт под свою задачу

В тексте уже стоят значения из примера. Можно заменить их своими перед копированием.

{
  "subject": {
    "appearance": {
      "gender": "Женщина",
      "age_range": "Молодая взрослая, примерно 20 лет",
      "hair": {
        "color": "Светлый блонд с немного более тёмными корнями",
        "style": "Длинные прямые многослойные волосы спадают на плечи",
        "bangs": "Лёгкая шторка обрамляет лицо"
      },
      "skin_tone": "Светлая",
      "facial_features": {
        "eyes": "Светло-голубые или зелёные",
        "expression": "Нейтральная мягкая улыбка, взгляд чуть влево от объектива",
        "makeup": "Естественный минимальный макияж, лёгкий румянец, аккуратные брови"
      },
      "physique": "Спортивный подтянутый силуэт с женственными изгибами"
    },
    "pose": {
      "type": "Селфи в зеркале",
      "body_orientation": "Поворот в три четверти влево",
      "posture": "Стоит, перенеся вес на одно бедро; выраженная S-образная линия",
      "hands": {
        "right_hand": "Держит смартфон перед зеркалом",
        "left_hand": "Непринуждённо лежит у живота или талии"
      }
    },
    "clothing": {
      "top": {
        "type": "Спортивный бюстгальтер",
        "color": "светло-серый меланж или молочно-белый",
        "details": "Тонкие бретели-спагетти, глубокий вырез, рубчатая фактура"
      },
      "bottom": {
        "type": "Легинсы с высокой талией",
        "color": "Светло-серые или голубовато-серые с белым",
        "pattern": "змеиный или другой анималистичный принт",
        "fit": "Облегающий компрессионный крой"
      },
      "accessories": {
        "jewelry": [
          "Тонкая серебряная или золотая цепочка",
          "Несколько серебряных колец",
          "Чёрные и зелёные тонкие браслеты или резинки на левом запястье",
          "Небольшая татуировка на левом предплечье"
        ],
        "nails": "Тёмно-красный или бордовый лак, ногти средней длины"
      }
    }
  },
  "environment": {
    "setting": "Раздевалка или зона переодевания в спортзале",
    "background_elements": {
      "left": "Металлическая стойка с чёрным пуховиком и чёрно-зелёной спортивной сумкой; на сумке видна перевёрнутая надпись 'FITNESS'",
      "floor": "Тёмная скамья, светло-бежевая плитка на полу",
      "walls": "Белые фактурные штукатурные стены",
      "right": "Угол стены и фрагмент дверного проёма или коридора"
    }
  },
  "lighting": {
    "type": "Мягкий рассеянный свет в помещении",
    "direction": "Спереди и сверху",
    "quality": "Рассеянный свет создаёт мягкие блики на коже и волосах, жёстких теней почти нет"
  },
  "tech_specs": {
    "camera_angle": "На уровне глаз, съёмка через зеркало",
    "framing": "Средний план, до середины бёдер",
    "device_visible": "iPhone в белом чехле с кольцом MagSafe, свисает серый ремешок",
    "style": "Фотореалистичная фотография высокого разрешения для соцсетей, непринуждённый лайфстайл-кадр"
  }
}

Что сделать после копирования

Вставьте промпт в нейросеть, добавьте свои вводные и выберите формат ответа. Для фото или видео понадобится модель с поддержкой этой задачи. Проверьте результат и уточните запрос при необходимости.