Селфи в зеркале в легинсах со змеиным узором
Структурированный JSON-промпт для фотореалистичного селфи в раздевалке спортзала: спортивный топ, легинсы с узором и точные детали позы, украшений и света.
Примеры к промпту
Настройте промпт под свою задачу
В тексте уже стоят значения из примера. Можно заменить их своими перед копированием.
{
"subject": {
"appearance": {
"gender": "Женщина",
"age_range": "Молодая взрослая, примерно 20 лет",
"hair": {
"color": "Светлый блонд с немного более тёмными корнями",
"style": "Длинные прямые многослойные волосы спадают на плечи",
"bangs": "Лёгкая шторка обрамляет лицо"
},
"skin_tone": "Светлая",
"facial_features": {
"eyes": "Светло-голубые или зелёные",
"expression": "Нейтральная мягкая улыбка, взгляд чуть влево от объектива",
"makeup": "Естественный минимальный макияж, лёгкий румянец, аккуратные брови"
},
"physique": "Спортивный подтянутый силуэт с женственными изгибами"
},
"pose": {
"type": "Селфи в зеркале",
"body_orientation": "Поворот в три четверти влево",
"posture": "Стоит, перенеся вес на одно бедро; выраженная S-образная линия",
"hands": {
"right_hand": "Держит смартфон перед зеркалом",
"left_hand": "Непринуждённо лежит у живота или талии"
}
},
"clothing": {
"top": {
"type": "Спортивный бюстгальтер",
"color": "светло-серый меланж или молочно-белый",
"details": "Тонкие бретели-спагетти, глубокий вырез, рубчатая фактура"
},
"bottom": {
"type": "Легинсы с высокой талией",
"color": "Светло-серые или голубовато-серые с белым",
"pattern": "змеиный или другой анималистичный принт",
"fit": "Облегающий компрессионный крой"
},
"accessories": {
"jewelry": [
"Тонкая серебряная или золотая цепочка",
"Несколько серебряных колец",
"Чёрные и зелёные тонкие браслеты или резинки на левом запястье",
"Небольшая татуировка на левом предплечье"
],
"nails": "Тёмно-красный или бордовый лак, ногти средней длины"
}
}
},
"environment": {
"setting": "Раздевалка или зона переодевания в спортзале",
"background_elements": {
"left": "Металлическая стойка с чёрным пуховиком и чёрно-зелёной спортивной сумкой; на сумке видна перевёрнутая надпись 'FITNESS'",
"floor": "Тёмная скамья, светло-бежевая плитка на полу",
"walls": "Белые фактурные штукатурные стены",
"right": "Угол стены и фрагмент дверного проёма или коридора"
}
},
"lighting": {
"type": "Мягкий рассеянный свет в помещении",
"direction": "Спереди и сверху",
"quality": "Рассеянный свет создаёт мягкие блики на коже и волосах, жёстких теней почти нет"
},
"tech_specs": {
"camera_angle": "На уровне глаз, съёмка через зеркало",
"framing": "Средний план, до середины бёдер",
"device_visible": "iPhone в белом чехле с кольцом MagSafe, свисает серый ремешок",
"style": "Фотореалистичная фотография высокого разрешения для соцсетей, непринуждённый лайфстайл-кадр"
}
}Источник: YouMind. Русская версия: Kvantora. Источники и лицензии.
Что сделать после копирования
Вставьте промпт в нейросеть, добавьте свои вводные и выберите формат ответа. Для фото или видео понадобится модель с поддержкой этой задачи. Проверьте результат и уточните запрос при необходимости.











