Селфи в зеркале спортзала в розовых шортах
Подробный JSON-промпт для селфи в зеркале в современном спортзале: подчёркнутая фигура «песочные часы», заданная поза, одежда и освещение выделяют изгибы и мускулатуру.
Примеры к промпту








Настройте промпт под свою задачу
В тексте уже стоят значения из примера. Можно заменить их своими перед копированием.
{
"subject": {
"identity": "USE_YOUR_REFERENCE_CHARACTER",
"body": {
"description": "Гипертрофированная фигура «песочные часы» с очень узкой подчёркнутой талией и широкими округлыми бёдрами. Плечи сравнительно узкие, что усиливает контраст талии и бёдер. Ягодичные мышцы сильно развиты, бёдра плотные и мускулистые. Из-за позы спина заметно прогнута.",
"pose": "Стоит на коленях на полу спиной к зеркалу и оглядывается через плечо, держа смартфон для селфи; акцент на спине и боковом профиле.",
"barefoot": true
},
"wardrobe": {
"top": "Белая укороченная футболка, слегка приподнятая или завязанная сзади.",
"bottom": "Очень короткие спортивные шорты нежно-розового пастельного оттенка из гладкой эластичной ткани; сзади крупная белая надпись (не зеркальная): «REFERENCE».",
"accessories": "Смартфон в нежно-розовом или нейтральном чехле, простое ожерелье."
}
},
"camera": {
"type": "Камера смартфона (селфи в зеркале)",
"lens": "Широкоугольный объектив",
"aspect_ratio": "3:4"
},
"lighting": {
"type": "Искусственный ночной свет из больших окон сочетается с мягким освещением спортзала.",
"quality": "Мягкое рассеянное освещение подчёркивает естественную текстуру кожи и мускулистые изгибы фигуры.",
"direction": "Слева и сверху."
},
"scene": {
"location": "Современный спортзал.",
"background": "Большие окна с размытым ночным городским пейзажем Paris, вне фокуса кардиотренажёры — беговые дорожки и велотренажёры — и отражения в зеркалах.",
"props": "Светло-голубой коврик для упражнений на полу."
},
"texture": {
"clothing": "Мягкая хлопковая укороченная футболка, гладкая эластичная спортивная ткань шорт.",
"skin": "Гладкая естественная текстура кожи."
},
"style": {
"mood": "Кинематографично, но реалистично",
"detail_level": "Высокая детализация",
"rendering": "Реалистичное освещение, естественные пропорции несмотря на стилизованные изгибы"
}
}Источник: YouMind · Автор: Bethany. Русская версия: Kvantora. Источники и лицензии.
Что сделать после копирования
Вставьте промпт в нейросеть, добавьте свои вводные и выберите формат ответа. Для фото или видео понадобится модель с поддержкой этой задачи. Проверьте результат и уточните запрос при необходимости.










