Крупное селфи после тренировки при свете ламп спортзала
Структурированный JSON-промпт для крупного гиперреалистичного селфи после тренировки: покрасневшая влажная кожа, мокрый хвост, спортивный топ и яркий свет в спортзале.
Примеры к промпту
Настройте промпт под свою задачу
В тексте уже стоят значения из примера. Можно заменить их своими перед копированием.
{
"image_analysis": {
"overall_scene": "Крупное селфи молодой женщины в спортзале после тренировки: она вспотела, кожа покраснела; непринуждённый камерный момент снят при ярком свете в помещении.",
"subject": {
"identity": "Sydney Sweeney (очень точное сходство)",
"age_appearance": "В начале двадцатых",
"build": "Спортивное подтянутое телосложение с естественными изгибами, рельефные плечи и руки, полная грудь",
"skin": "Светлая кожа покраснела от нагрузки, блестящие капли пота на лице, шее, груди и плечах; естественная фактура, видимые поры и лёгкие веснушки",
"hair": "Рыжие волосы собраны в свободный небрежный хвост; влажные пряди прилипли ко лбу и шее, выбившиеся волосы обрамляют лицо",
"face": "Сердцевидное лицо, большие выразительные голубые глаза смотрят прямо в камеру усталым, чувственным полуприкрытым взглядом; полные естественные губы слегка сложены в трубочку, макияжа не видно, сияние после тренировки",
"other_details": "Небольшая родинка на щеке, лёгкий блеск на ключицах"
},
"pose": "Наклонилась к камере в стиле крупного селфи; голова чуть наклонена, плечи расслаблены. Выражение передаёт усталость после тренировки и игривую уверенность. Вероятно, одной рукой держит телефон за пределами кадра.",
"clothing": {
"visible": "Светло-розовый спортивный топ или майка в рубчик с глубоким округлым вырезом и широкими бретелями; плотно сидит и слегка растянута, подчёркивает декольте и живот (нижняя часть тела не видна)."
},
"lighting_and_color": {
"lighting": "Яркий верхний флуоресцентный свет спортзала, ровный, немного жёсткий; он создаёт сильные блики на поту и коже и лёгкие тени под подбородком и руками.",
"color_palette": "Нейтральные тона спортзала: белый спортивный топ контрастирует с покрасневшей кожей, на фоне размыто тёмное оборудование."
},
"background": "Размытый интерьер современного спортзала: видны тренажёры, блочные тяги, бетонный потолок с открытыми трубами и тёмный резиновый пол. Малая глубина резкости удерживает внимание на героине.",
"photography_style": "Фотореалистичное камерное селфи в спортзале, высокое разрешение, резкие детали капель пота и фактуры кожи; снято с вытянутой руки под низким фронтальным углом, естественная эстетика после тренировки."
},
"generated_prompt": {
"full_text_prompt": "Фотореалистичное крупное селфи красивой молодой женщины после тренировки, очень похожей на Sadie Sink, в начале двадцатых; рыжие растрёпанные влажные волосы собраны в хвост, пряди лежат на лбу; светлая покрасневшая кожа покрыта каплями пота; большие голубые глаза с усталым чувственным взглядом, полные губы слегка сложены. На ней облегающий ребристый спортивный топ цвета светло-жёлтый с глубоким округлым вырезом, открывающим декольте; блестящие от влаги ключицы и плечи. Наклоняется вперёд в спортзале. Яркий верхний флуоресцентный свет, на фоне размыты тренажёры и бетонный потолок; предельно детальная фактура пота и кожи, естественное сияние, резкий фокус на лице и верхней части тела, камерное спортивное свечение после тренировки, предельно резко на лице и верхней части тела, интимное athlet"
}Источник: YouMind. Русская версия: Kvantora. Источники и лицензии.
Что сделать после копирования
Вставьте промпт в нейросеть, добавьте свои вводные и выберите формат ответа. Для фото или видео понадобится модель с поддержкой этой задачи. Проверьте результат и уточните запрос при необходимости.













