Две подруги в зеркале спортзала после тренировки
Структурированный JSON-промпт для фотореалистичного селфи двух женщин в современном спортзале. Одна в голубом спортивном комплекте, другая в тёмно-сером; мокрые волосы, румянец и светодиодные полосы передают момент после тренировки.
Примеры к промпту
{
"composition": {
"shot_type": "селфи в зеркале",
"framing": "средний план по пояс",
"perspective": "на уровне глаз, отражение в зеркале",
"subjects": "Две молодые женщины стоят рядом"
},
"subjects": [
{
"position": "Слева",
"appearance": {
"hair": "Светлые волосы собраны в небрежный высокий хвост, отдельные пряди выбились",
"skin": "Светлая кожа покраснела от нагрузки, заметен пот",
"expression": "Улыбается и смотрит вниз на экран телефона"
},
"attire": {
"top": "Спортивный топ на тонких бретелях пудрово-голубого цвета",
"bottom": "Облегающие спортивные шорты с высокой посадкой в тон",
"accessories": "Держит обеими руками чёрный смартфон"
}
},
{
"position": "Справа",
"appearance": {
"hair": "Тёмно-каштановые волосы мокрые от пота и гладко зачёсаны назад",
"skin": "Светлая кожа, румяные щёки, сияющая влажная фактура",
"expression": "Тёпло улыбается и наклоняет голову к подруге"
},
"attire": {
"top": "Короткий топ с рукавами тёмно-угольного цвета",
"bottom": "Облегающие спортивные шорты такого же тёмно-угольного оттенка",
"accessories": "Белое полотенце на шее придерживает рукой"
}
}
],
"environment": {
"location": "Современный коммерческий тренажёрный зал",
"background_elements": [
"Слева длинные стойки с чёрными и серебристыми гантелями",
"На среднем плане скамьи и тренажёры",
"Другие посетители зала в спортивной одежде, размыты вдали",
"Белые колонны и потолок в индустриальном стиле"
],
"flooring": "Чёрные фактурные резиновые маты",
"lighting": "Яркие прохладные светодиодные ленты на потолке отражаются в зеркале вертикальными полосами"
},
"aesthetic_details": {
"color_palette": [
"пудрово-голубой",
"тёмно-угольный серый",
"чёрный",
"чистый белый"
],
"texture": "Реалистичный пот на коже, влажные волосы, матовая спортивная ткань",
"mood": "Энергичное послетренировочное, непринуждённое дружелюбное настроение"
}
}Источник: YouMind · Автор: Sadia. Русская версия: Kvantora. Источники и лицензии.
Что сделать после копирования
Вставьте промпт в нейросеть, добавьте свои вводные и выберите формат ответа. Для фото или видео понадобится модель с поддержкой этой задачи. Проверьте результат и уточните запрос при необходимости.











