Готовый промпт · На русском

Селфи после тренировки в красном топе

Структурированный JSON-промпт для Gemini Nano Banana Pro 2.8k: спортивная фотосъёмка женщины, делающей селфи в зеркале современной фитнес-студии после тренировки. Указаны красный укороченный топ, серые шорты, поза, место, освещение и энергичное уверенное настроение.

Примеры к промпту

Женщина в красном топе делает селфи в зеркале фитнес-студии.
Пример 1 из коллекции YouMind. Нажмите, чтобы открыть оригинал.

Зеркало фитнес-студии и энергичное уверенное настроение

Скачать шаблон .md
{
  "id": "img_9021",
  "title": "Селфи в студии: красная уверенность",
  "category": "Фитнес-фотография",
  "description": "Женщина делает селфи в зеркале современной фитнес-студии после тренировки. На ней облегающий красный укороченный топ с длинными рукавами и серые спортивные шорты. Волосы собраны в высокий хвост, кожа естественно сияет после тренировки. В одной руке она держит смартфон и уверенно стоит перед большим зеркалом.",
  "location": {
    "type": "в помещении",
    "place": "фитнес-студия",
    "floor": "полированное деревянное покрытие",
    "background_elements": [
      "большие настенные зеркала",
      "деревянный балетный станок",
      "яркие прямоугольные потолочные светильники"
    ]
  },
  "appearance": {
    "hair_style": "высокий хвост",
    "expression": "мягкая улыбка и уверенный взгляд",
    "makeup": "минимальный и естественный",
    "skin_tone": "от светлого до среднего тона"
  },
  "outfit": {
    "top": {
      "type": "укороченный топ с длинными рукавами",
      "color": "красный",
      "fit": "облегающий"
    },
    "bottom": {
      "type": "спортивные шорты",
      "color": "серый",
      "fit": "эластичная посадка"
    }
  },
  "pose": {
    "position": "стоит",
    "action": "делает селфи в зеркале",
    "camera_device": "смартфон",
    "body_language": "уверенная и расслабленная"
  },
  "lighting": {
    "source": "потолочные панельные светильники",
    "intensity": "яркое и ровное освещение",
    "effect": "хорошая видимость и мягкие тени"
  },
  "mood": "энергия, уверенность и свежесть после тренировки",
  "theme": "фитнес-образ жизни и уверенность в себе"
}

Что сделать после копирования

Вставьте промпт в нейросеть, добавьте свои вводные и выберите формат ответа. Для фото или видео понадобится модель с поддержкой этой задачи. Проверьте результат и уточните запрос при необходимости.