Поза после тренировки на голубом коврике
Структурированный JSON-промпт для image-to-image портрета женщины после тренировки в светло-голубом спортивном комплекте. Мягкий свет, естественная фактура кожи и спокойная поза на коврике в современном спортзале.
Примеры к промпту
Для этого промпта понадобится референс: загрузите своё изображение вместе с текстом запроса.
{
"generation_request": {
"meta_data": {
"tool": "NanoBanana Pro",
"task_type": "photoreal_fitness_lifestyle_portrait",
"language": "en",
"priority": "highest",
"version": "v1.0_POWDER_BLUE_GYM_HEADPHONES"
},
"input": {
"mode": "image_to_image",
"reference_image_usage": "very_high",
"preserve_identity": true,
"preserve_facial_features": true,
"preserve_pose": true,
},
"output_settings": {
"aspect_ratio": "1:1",
"orientation": "квадрат",
"resolution_target": "ultra_high_res",
"num_images": 1,
"render_style": "ultra_photoreal_fitness_lifestyle",
"sharpness": "clean_natural_crisp",
"grain": "none",
"color_grade": "soft_clean_modern",
"dynamic_range": "natural_not_hdr",
"skin_rendering": "real_texture_no_retouch"
},
"scene": {
"environment": "пол современного спортзала с минимумом тренажёров",
"lighting": "мягкое чистое освещение зала с естественными бликами на коже и ткани, без жёсткой вспышки",
"mood": "свежая, спокойная, женственная атмосфера современного фитнес-образа жизни"
},
"subject": {
"description": "та же элегантная спортивная женщина, что и на референсе; реалистичные пропорции лица, мягкое спокойное выражение",
"skin": "естественная сияющая фактура кожи",
"hair": "гладко зачёсанные тёмные волосы, аккуратно убраны назад, укладка как на референсе",
"makeup": "минимальный чистый макияж, мягкое естественное сияние, лёгкий акцент на ресницах, естественные розово-нюдовые губы",
"expression": "глаза закрыты, лёгкая мягкая улыбка, расслабленное спокойствие после тренировки"
},
"wardrobe": {
"outfit": "облегающий спортивный комплект светлого пудрово-голубого цвета",
"top": "светло-голубой спортивный бюстгальтер из гладкой матовой ткани на тонких бретелях",
"bottom": "подходящие легинсы с высокой талией из матовой спортивной ткани светло-голубого цвета",
"fabric": "мягкий матовый спортивный материал, моделирующий фигуру, но реалистичный, без латексного блеска"
},
"accessories": {
"headphones": "накладные наушники светло-голубого цвета в стиле Apple, лаконичная матовая поверхность",
"mat": "коврик для тренировок светло-голубого цвета в тон, матовая фактура",
"equipment": "одна гантель на коврике, реалистичный аксессуар для спортзала"
},
"pose": {
"position": "лежит на тренировочном коврике в той же позе, что и на референсе",
"details": "одна рука естественно поднята к камере, другая расслабленно лежит рядом с телом; корпус слегка развёрнут, спокойная поза после тренировки",
"anatomy": "идеальные плечи, руки, кисти, корпус, талия и ноги с реалистичными пропорциями"
},
"camera": {
"lens": "35mm, лайфстайл-съёмка сверху",
"angle": "селфи-подобный ракурс сверху вниз",
"framing": "акцент на верхней части тела и талии; видны коврик и гантель",
"focus_priority": "лицо, наушники, фактура одежды и естественные линии тела"
},
"quality_control": {
"identity_consistency": "maximum",
"anatomy_accuracy": "maximum",Источник: YouMind. Русская версия: Kvantora. Источники и лицензии.
Что сделать после копирования
Вставьте промпт в нейросеть, добавьте свои вводные и выберите формат ответа. Для фото или видео понадобится модель с поддержкой этой задачи. Проверьте результат и уточните запрос при необходимости.
