Готовый промпт · На русском

Фитнес-портрет после тренировки

Структурированный JSON-промпт для фотореалистичного фитнес-портрета после тренировки с естественным светом и уверенным взглядом через плечо.

Примеры к промпту

Пример JSON-промпта для фитнес-портрета женщины в современном тренажёрном зале. · пример 1
Пример 1 из коллекции YouMind. Нажмите, чтобы открыть оригинал.
Пример JSON-промпта для фитнес-портрета женщины в современном тренажёрном зале. · пример 2
Пример 2 из коллекции YouMind. Нажмите, чтобы открыть оригинал.
Пример JSON-промпта для фитнес-портрета женщины в современном тренажёрном зале. · пример 3
Пример 3 из коллекции YouMind. Нажмите, чтобы открыть оригинал.
Пример JSON-промпта для фитнес-портрета женщины в современном тренажёрном зале. · пример 4
Пример 4 из коллекции YouMind. Нажмите, чтобы открыть оригинал.

Неоновая вывеска и мягкий естественный свет

Скачать шаблон .md

Настройте промпт под свою задачу

В тексте уже стоят значения из примера. Можно заменить их своими перед копированием.

{
  "prompt": "Фитнес-портрет в стиле лайфстайл высокого разрешения: молодая спортивная женщина в современном тренажёрном зале наклонилась вперёд, опираясь на скамью. На ней спортивные шорты цвета ярко-розовый и светло-белый спортивный топ; в ушах беспроводные наушники. Кожа слегка покрыта потом, благодаря чему появляется естественное сияние после тренировки. Она уверенно и расслабленно смотрит через плечо в сторону камеры. На фоне — беговые дорожки, гантели и большие окна с мягким естественным светом; на неоновой вывеске написано 'KeorUnreal'. Чистая современная обстановка в помещении, реалистичное освещение, резкий фокус и детализированная текстура кожи.",
  "negative_prompt": "размытость, низкое разрешение, искажённая анатомия, лишние конечности, плохо прорисованное лицо, неестественная кожа, чрезмерно насыщенные цвета, загромождённая композиция, плохое освещение, резкие тени, водяной знак, текст",
  "style": "Фитнес-фотография в стиле лайфстайл",
  "camera": {
    "angle": "Ракурс сзади в три четверти",
    "framing": "Портрет от пояса до середины бедра",
    "lens": "50mm"
  },
  "lighting": {
    "type": "Естественный свет из окна в сочетании с мягким светом помещения",
    "mood": "Свежий, энергичный, реалистичный"
  },
  "subject": {
    "pose": "Опирается на тренировочную скамью, корпус слегка развёрнут, взгляд через плечо",
    "expression": "Уверенное и расслабленное выражение",
    "hair": "Волосы собраны в хвост",
    "outfit": "Жёлтые спортивные шорты, серый спортивный топ, беспроводные наушники"
  },
  "setting": {
    "location": "Современный интерьер тренажёрного зала",
    "elements": ["Беговые дорожки", "Гантели", "Большие окна"],
    "time_of_day": "День"
  },
  "quality": {
    "photorealistic": true,
    "high_detail": true,
    "skin_texture": "Естественная, с лёгким потом",
    "resolution": "Высокое разрешение"
  }
}

Что сделать после копирования

Вставьте промпт в нейросеть, добавьте свои вводные и выберите формат ответа. Для фото или видео понадобится модель с поддержкой этой задачи. Проверьте результат и уточните запрос при необходимости.