Готовый промпт · На русском

Зеркальное селфи с сохранением лица и позы

Структурированный промпт для зеркального селфи в спортзале в формате 4:5 и разрешении 8K. Девушка присела с телефоном в руке, в светло-жёлтом спортивном топе и белых легинсах; требуется точное сохранение лица и деталей зала.

Примеры к промпту

Пример промпта для зеркального селфи в спортзале с заданной позой, внешностью и спортивной одеждой.
Пример 1 из коллекции YouMind. Нажмите, чтобы открыть оригинал.

Для этого промпта понадобится референс: загрузите своё изображение вместе с текстом запроса.

Спортивный образ и детали тренажёрного зала

Скачать шаблон .md
{
  "project_settings": {
    "project_name": "Серия зеркальных селфи в спортзале",
    "version": "4.0.0-granular",
    "target_model": "Stable Diffusion / Midjourney v6"
  },
  "generation_parameters": {
    "face_preservation": {
      "enabled": true,
      "method": "Reference ControlNet / IP-Adapter",
      "strictness_level": "Высокий",
      "protected_features": [
        "Структура лица",
        "Форма бровей",
        "Стиль макияжа",
        "Форма губ",
        "Точность линии роста волос"
      ]
    },
    "technical_specs": {
      "aspect_ratio": "4:5",
      "resolution": "8K",
      "orientation": "Портретная ориентация"
    }
  },
  "scene_composition": {
    "subject": {
      "demographics": {
        "gender": "Женщина",
        "age_group": "Молодая взрослая"
      },
      "pose_definition": {
        "stance": "Низко присела",
        "leg_position": "Одно колено выдвинуто вперёд",
        "torso_orientation": "Слегка наклонилась к зеркалу",
        "head_tilt": "Вниз (примерно 15 градусов)",
        "gaze": "Смотрит на экран телефона",
        "hand_placement": {
          "right_hand": "Держит телефон перед лицом",
          "left_hand": "Опирается на колено"
        }
      },
      "grooming": {
        "hair": {
          "color": "Кудрявые светлые волосы",
          "length": "Короткие",
          "style": "Полусобранные волосы в хвост",
          "texture": "Гладкие, прямые",
          "accessory": "Небольшая заколка"
        },
        "makeup": {
          "style": "Естественный",
          "finish": "Мягкий матовый"
        },
        "nails": {
          "color": "Чёрный",
          "finish": "Глянцевый"
        }
      },
      "wardrobe": {
        "upper_body": {
          "item": "Спортивный топ",
          "color": "Приглушённый жёлтый",
          "fit": "Облегающий, плотно сидящий",
          "material_properties": "Лёгкий блеск, синтетическая ткань"
        },
        "lower_body": {
          "item": "Легинсы",
          "color": "Белый",
          "fit": "Свободные, не стесняющие движения",
          "waist_style": "Высокая посадка"
        },
        "footwear": {
          "item": "Кроссовки",
          "color": "Красный",
          "style": "Массивные, спортивные"
        },
        "jewelry": [
          { "type": "Ожерелье", "material": "Серебро" },
          { "type": "Браслет", "material": "Серебро" },
          { "type": "Кольца", "material": "Серебро" }
        ]
      }
    },
    "props": {
      "primary_device": {
        "type": "Смартфон Apple",
        "case_texture": "С блёстками",
        "case_color": "Серебристый",
        "holding_angle": "Вертикально"
      }
    },
    "environment": {
      "location_type": "Спортзал в помещении",
      "architecture": {
        "walls": "Зеркала от пола до потолка",
        "flooring": "Пол спортзала с фактурой дерева"
      },
      "background_elements": [
        "Тренажёр для жима от груди",
        "Размытое спортивное оборудование"
      ]
    },
    "lighting_and_atmosphere": {
      "primary_source": "Мягкий ove

Что сделать после копирования

Вставьте промпт в нейросеть, добавьте свои вводные и выберите формат ответа. Для фото или видео понадобится модель с поддержкой этой задачи. Проверьте результат и уточните запрос при необходимости.