Шаблон фитнес-селфи в современном спортзале
Шаблон Nano Banana Pro для фотореалистичного непринуждённого фитнес-селфи молодой женщины в спортзале. Все параметры внешности, позы, одежды, освещения и качества заданы настраиваемыми аргументами; лицо требуется сохранить по референсу.
Примеры к промпту
Для этого промпта понадобится референс: загрузите своё изображение вместе с текстом запроса.
Настройте промпт под свою задачу
В тексте уже стоят значения из примера. Можно заменить их своими перед копированием.
{
"image_prompt": {
"reference": {
"face_identity": "загруженное референсное изображение",
"identity_lock": true,
"face_preservation": "100% совпадение структуры лица, пропорций, текстуры кожи, формы глаз, губ, носа, бровей, родинок, веснушек и естественного выражения"
},
"subject": {
"type": "молодая женщина",
"expression": "мягкое расслабленное выражение и слегка блестящие губы",
"gaze": "спокойный уверенный взгляд немного мимо камеры",
"pose": {
"position": "селфи крупным планом с ракурса немного сверху",
"head": "лёгкий наклон",
"posture": "непринуждённая естественная поза"
}
},
"hair": {
"color": "тёмно-коричневый",
"style": "убраны в низкий хвост или собраны назад, с чёткой линией роста волос"
},
"makeup": {
"style": "естественное спортивное сияние",
"details": [
"сияющий влажный финиш кожи",
"выразительно оформленные брови",
"лёгкий слой туши",
"естественный румянец",
"нежно-розовые губы с лёгким блеском"
]
},
"outfit": {
"top": "свободная белая футболка с принтом",
"accessories": [
"белые полноразмерные наушники на шее",
"небольшие серьги-гвоздики"
]
},
"environment": {
"location": "современный интерьер спортзала",
"background_elements": [
"скамьи для тренировок",
"тренажёры",
"деревянный пол",
"мягкий дневной свет из окон"
]
},
"lighting": {
"type": "естественный свет спортзала",
"characteristics": [
"мягкие блики на коже",
"реалистичные тени",
"чистые нейтральные тона"
]
},
"photography_style": {
"style": "непринуждённое фитнес-селфи",
"camera_look": "вид фронтальной камеры смартфона",
"depth_of_field": "малая глубина резкости, фон слегка размыт",
"mood": "свежее спортивное настроение без усилий"
},
"render_quality": {
"realism": "высокий фотореализм",
"detail_level": "высокий",
"skin_texture": "естественная текстура с видимыми порами и сиянием",
"resolution": "высокое разрешение",
"color_grading": "чистые нейтральные тона с тёплой передачей кожи"
}
}
}Источник: YouMind · Автор: simeon-sanai. Русская версия: Kvantora. Источники и лицензии.
Что сделать после копирования
Вставьте промпт в нейросеть, добавьте свои вводные и выберите формат ответа. Для фото или видео понадобится модель с поддержкой этой задачи. Проверьте результат и уточните запрос при необходимости.











