Фитнес-селфи в зеркале в полный рост с референсом
Подробный промпт для модели генерации изображений, в частности Nano Banana Pro, чтобы создать фотореалистичное селфи молодой женщины в зеркале в полный рост и высоком разрешении в современном спортзале. Он требует строго сохранять внешность по загруженному референсному изображению, включая черты лица, фактуру кожи и выражение, и подробно задаёт одежду, позу, обстановку и свет для непринуждённого фитнес-образа жизни.
Примеры к промпту
Для этого промпта понадобится референс: загрузите своё изображение вместе с текстом запроса.
Настройте промпт под свою задачу
В тексте уже стоят значения из примера. Можно заменить их своими перед копированием.
Создай ультрафотореалистичное селфи молодой женщины в зеркале в полный рост в современном крытом спортзале, используя загруженное референсное изображение со строгой фиксацией внешности. Лицо должно на 100% совпадать с референсом; внешность необходимо сохранить полностью. Не меняй строение и пропорции лица, форму костей, фактуру и оттенок кожи, форму глаз, нос, губы, мимику, возраст и любые мелкие черты лица. Без ретуши красоты, коррекции лица, смешения личностей и стилизации. Лицо должно точно и без изменений соответствовать референсу. Волосы: тёмно-каштановые волосы, собранные в длинный волнистый небрежный пучок со свободными прядями у лица; они выглядят естественно и реалистично. Кожа остаётся естественной и реалистичной, точно как на референсе. Выражение лица: спокойное, собранное и слегка сосредоточенное; взгляд направлен на экран телефона во время селфи в зеркале. Сохрани естественное непостановочное выражение, не меняя черт лица. Она стоит, слегка выставив одну ногу вперёд; правой рукой держит оранжевый смартфон iPhone для селфи в зеркале, а в левой — прозрачную бутылку с синей жидкостью. Детали одежды: Приталенный белый укороченный топ с короткими рукавами Белая рубашка с длинными рукавами, завязанная на талии Чёрные спортивные легинсы с высокой талией Белые носки до середины голени Белые спортивные кроссовки Обстановка: чистый современный спортзал с большими настенными зеркалами; в кадре заметен вертикальный стык зеркала, а также беговые дорожки, силовые тренажёры, резиновое покрытие пола и гимнастические коврики. Фон должен быть чётким и реалистичным, с правдоподобным масштабом и глубиной. Яркое верхнее флуоресцентное освещение спортзала даёт равномерный нейтральный свет с минимальными тенями и без драматичного контраста. Композиция: непринуждённая фотография о фитнес-образе жизни, снятая на уровне глаз; героиня находится в центре кадра. Подчеркни чёткость черт лица, реалистичную фактуру одежды и точные отражения, сохрани чистое современное непринуждённое настроение. Минимальная постобработка: без фильтров и переноса стиля; всегда строго сохраняй внешность лица.
Источник: YouMind · Автор: simply. Русская версия: Kvantora. Источники и лицензии.
Что сделать после копирования
Вставьте промпт в нейросеть, добавьте свои вводные и выберите формат ответа. Для фото или видео понадобится модель с поддержкой этой задачи. Проверьте результат и уточните запрос при необходимости.
