Готовый промпт · На русском

Резкое селфи в зеркале с анатомической детализацией

Сложный промпт для проверки предельного реализма анатомии и материалов: горизонтальная поза, плотное прилегание одежды, видимая фактура кожи и резкое контрастное изображение без искусственной глубины резкости. Идентичность нужно строго сохранить по референсу.

Примеры к промпту

Женщина снимает себя в зеркале лёжа на животе в спортивном комплекте
Пример 1 из коллекции YouMind. Нажмите, чтобы открыть оригинал.

Для этого промпта понадобится референс: загрузите своё изображение вместе с текстом запроса.

Горизонтальная поза и реалистичная фактура ткани и кожи

Скачать шаблон .md

Настройте промпт под свою задачу

В тексте уже стоят значения из примера. Можно заменить их своими перед копированием.

(Вертикальный формат смартфона 9:16). Необработанный высококонтрастный кадр [съёмка в зеркале] на iPhone 17 Pro. НИКАКОГО ИСКУССТВЕННОГО БОКЕ. Все планы изображения резкие и в фокусе: от ног персонажа до жалюзи на заднем плане.
Персонаж и сохранение идентичности:
•Идентичность: точно сохрани лицо и индивидуальные черты женщины с изображения 1 (селфи).
•Биологическая достоверность: передай физику кожи TrueLens с высокой точностью: заметные микропоры, естественное увлажнённое сияние кожи с атласным финишем и тонкий пушок, который ловит свет ТОЛЬКО вдоль линии челюсти.
•Выражение: она смотрит в отражение зеркала притягательным, слегка озорным взглядом, слегка прикусывая губу. Волосы естественно падают на плечо.
•Настройка силуэта (МАКСИМАЛЬНЫЙ UFF-FACTOR): повтори выразительные пропорции в позе лёжа. Подчеркни объём нижней части туловища и заметную анатомическую глубину. Сделай талию резко сужающейся, а изгиб поясницы — глубоким.
Одежда и реалистичность материалов:
•Одежда: облегающий укороченный трикотажный топ светлого цвета жёлтый с сильным натяжением и ультраоблегающие эластичные микрошорты цвета белый с широким поясом.
•Натяжение: техническая ткань натянута до предела и плотно облегает тело; реалистично передай физическое взаимодействие ткани с фигурой и линии натяжения.
•Физика материалов: реалистичное сжатие кожи о поверхность видно в местах соприкосновения туловища и бёдер с фактурным серым постельным бельём. На поднятых ступнях подробно покажи анатомическую фактуру подошв.
Поза и композиция:
•Поза: тело лежит горизонтально на животе, а туловище повёрнуто вокруг оси в сторону зеркала. Ноги согнуты в коленях и приподняты.
•Действие: ПРАВАЯ РУКА держит розовый смартфон под естественным углом и снимает отражение всей фигуры для проверки образа.
Обстановка и реалистичность для соцсетей:
•Свет: естественная слабая освещённость в помещении. Боковой свет создаёт резкие контрастные блики на коже и ткани цвета жёлтый, а также густые чёрные тени, подчёркивающие объём фигуры.
•Фон (РЕЗКОСТЬ): подробно покажи домашнюю спальню. Окно с горизонтальными жалюзи, тёмные плотные шторы и серое одеяло из фактурного искусственного меха остаются чётко в фокусе. Без искусственной глубины резкости.
Качество: эстетика необработанного снимка из соцсетей, широкий динамический диапазон, заметное цифровое зерно в глубоких тенях (стиль ISO 1600), разрешение 8K. Один кадр.

Что сделать после копирования

Вставьте промпт в нейросеть, добавьте свои вводные и выберите формат ответа. Для фото или видео понадобится модель с поддержкой этой задачи. Проверьте результат и уточните запрос при необходимости.