Спонтанное селфи в зеркале спортзала
Подробный промпт для сырого lo-fi селфи в зеркале спортзала, с явным требованием, чтобы модель напоминала Сидни Суини. Описаны спортивная одежда и поза у стойки со штангой; технические ограничения имитируют фронтальную камеру смартфона — низкое разрешение, цифровой шум и несовершенный фокус — при реалистичных пропорциях тела.
Примеры к промпту
Настройте промпт под свою задачу
В тексте уже стоят значения из примера. Можно заменить их своими перед копированием.
Селфи в зеркале коммерческого спортзала, снятое на фронтальную камеру смартфона. Модель — привлекательная спортивная женщина с женственными изгибами, сильными бёдрами, подтянутыми ногами и уверенной позой. На ней чёрная майка с глубоким вырезом, спортивные шорты с высокой талией оливково-зелёный, белые носки и белые кроссовки. Она стоит внутри стойки для приседаний, слегка согнув одно колено и подав бёдра вперёд; непринуждённо опирается на штангу. Хорошо различим спортзал: металлические стойки, тренажёры, резиновый пол, высокий промышленный потолок с открытыми балками, тёплые верхние светильники и другие посетители размыты на заднем плане. Лицо полностью видно, она напоминает Sydney Sweeney: мягкие черты, выразительные глаза, естественно уложенные светлые волосы, минимальный макияж, реалистичная фактура кожи. Кадр непринуждённый, будто снят во время тренировки. Выражение спокойное и уверенное, без позирования. Сырой вид фотографии со смартфона: заметное плёночное зерно и цифровой шум низкое разрешение лёгкое размытие и артефакты сжатия несовершенный фокус неравномерное внутреннее освещение слегка тёплый оттенок Кадр кажется спонтанным и необработанным, как настоящее селфи в зеркале спортзала, опубликованное в интернете. Фотореализм, непринуждённая естественность, современная эстетика lo-fi, естественные пропорции тела. Камера и стилистические ориентиры Фронтальная камера смартфона Селфи в зеркале Лёгкое широкоугольное искажение Внутреннее освещение спортзала Без студийного лоска Негативный промпт: сверхвысокое разрешение, профессиональная фотосессия, кинематографичное освещение, безупречная кожа, преувеличенные изгибы, пластиковая внешность, студийный фон, стиль мультфильма, текст, водяной знак
Источник: YouMind · Автор: Lore. Русская версия: Kvantora. Источники и лицензии.
Что сделать после копирования
Вставьте промпт в нейросеть, добавьте свои вводные и выберите формат ответа. Для фото или видео понадобится модель с поддержкой этой задачи. Проверьте результат и уточните запрос при необходимости.











