Зеркальное селфи в сером спортивном комплекте
Подробный JSON-промпт для зеркального селфи: девушка в спортивном сером комплекте, реалистичные пропорции, фактура одежды и интерьер спальни с усилителем Marshall и белой филёнчатой дверью.
Примеры к промпту
{
"subject": {
"description": "Молодая женщина с длинными волнистыми тёмно-русыми волосами с медовыми прядями, свободно лежащими на плечах. Светлая кожа, на носу и щеках заметны естественные веснушки. На ней серый комплект для занятий спортом из рифлёной майки без рукавов и коротких облегающих шорт с характерными карманами карго на ягодицах. На ногах чёрные носки до щиколотки, сбоку виден белый логотип Nike.",
"anatomy_and_proportions": "Подтянутое спортивное телосложение с акцентом на изгибы нижней части тела. Ягодицы выраженной формы, их подчёркивают облегающие шорты и поза на коленях. Талия сужается, переходя в более широкую линию бёдер. В боковом ракурсе видна грудь с естественным объёмом и рельефом, соответствующим спортивному телосложению и поддержанным рифлёной тканью. Плечи расслаблены.",
"clothing_details": "Серая майка в рубчик с вырезом racerback. Шорты с высокой талией из компрессионной ткани, клапаны карманов расположены ровно на задней части каждой штанины. Обычные чёрные спортивные носки до середины голени."
},
"pose": {
"stance": "Стоит на коленях на полу, корпус развёрнут примерно на 45 градусов от плоскости зеркала (вид со спины в три четверти). Корпус слегка повёрнут к зеркалу.",
"limbs": "Ноги подогнуты под себя, голени лежат на ковре, девушка сидит на пятках. Левая рука естественно опущена вдоль тела. Правая рука поднята, локоть согнут; в ней смартфон для съёмки отражения.",
"head_and_gaze": "Голова повёрнута прямо к зеркалу. Взгляд направлен на экран телефона или отражение. Подбородок слегка опущен."
},
"environment": {
"setting": "Интерьер спальни.",
"background_elements": "Прямо за девушкой белая филёнчатая дверь с серебристой ручкой. Справа у стены на полу стоит чёрный гитарный усилитель Marshall. Пол покрыт мягким серым ковровым покрытием от стены до стены. Вдоль стен проходят белые плинтусы.",
"foreground_elements": "Слева в кадре виден край высокого зеркала в чёрной раме."
},
"camera": {
"perspective": "Ракурс зеркального селфи: изображение — отражение в большом напольном зеркале.",
"shot_type": "Средний общий план: модель видна от колен до макушки.",
"focal_length": "24mm to 28mm equivalent (основная камера смартфона).",
"depth_of_field": "Большая глубина резкости: в фокусе и модель, и ближайший фон (дверь и усилитель)."
},
"lighting": {
"type": "Естественный рассеянный дневной свет.",
"source": "Свет идёт с правой стороны комнаты (из окна за кадром), освещая лицо и боковой профиль модели.",
"quality": "Мягкий и равномерный свет создаёт лёгкие тени слева от тела и за моделью на двери.",
"shadows": "Естественные контактные тени там, где ногаИсточник: YouMind · Автор: brindley. Русская версия: Kvantora. Источники и лицензии.
Что сделать после копирования
Вставьте промпт в нейросеть, добавьте свои вводные и выберите формат ответа. Для фото или видео понадобится модель с поддержкой этой задачи. Проверьте результат и уточните запрос при необходимости.











