Зеркальный портрет с точной геометрией приседа
Подробный промпт для естественного зеркального селфи: женщина в чёрном боди и узорчатых колготках присела перед зеркалом, закрыв часть лица золотым iPhone; задана точная геометрия позы и камеры.
Примеры к промпту
Для этого промпта понадобится референс: загрузите своё изображение вместе с текстом запроса.
{
"subject": {
"character": "загруженная фотография",
"face_consistency": "true",
"body_consistency": "true",
"gender": "женщина",
"age_appearance": "молодой взрослый человек, начало 20-х",
"ethnicity": "североевропейская внешность",
"emotion": "собранное, нейтральное, непринуждённое выражение, спокойная сосредоточенность",
"hair": {
"color": "холодный платиновый блонд",
"length": "длинные, ниже плеч",
"style": "прямые с мягким естественным движением",
"texture": "шелковистые тонкие пряди, отражающие свет",
"placement": "ниспадают на плечи"
},
"face": {
"visibility": "частично видно в отражении",
"profile_visibility": "ракурс на три четверти",
"skin_tone": "светлая, бледная, фарфоровая",
"expression": "нейтральное выражение, расслабленные губы, голубые глаза смотрят на экран телефона"
}
},
"meta": {
"aspect_ratio": "9:16",
"camera": "основная камера iPhone 15 Pro Max",
"lens": "основной объектив, эквивалент 24 мм f/1.78",
"focal_character": "резкий фокус на героине, естественная глубина резкости",
"quality": "сверхфотореалистично, разрешение 8K",
"style": "аутентичное селфи в зеркале, необработанная мобильная фотография, естественный дневной свет, лёгкая текстура кожи"
},
"visibility_rules": {
"mirror_only": true,
"no_direct_subject_visibility": true,
"no_body_parts_outside_mirror": true
},
"camera_angle": {
"vertical_position": "на уровне глаз",
"horizontal_alignment": "по центру",
"tilt": "наклон 0 градусов",
"yaw": "направлена прямо на зеркало",
"roll": "без поворота",
"distance_to_mirror_meters": 1.0,
"handheld_behavior": "лёгкий естественный наклон камеры в руке"
},
"body_angle": {
"global_orientation": "поза глубокого приседа",
"torso_rotation_degrees": 15,
"shoulder_alignment": "расслаблены; одно плечо немного выше, поскольку рука держит телефон",
"hip_rotation_degrees": 45,
"weight_distribution": "равновесие на подушечках стоп в приседе",
"posture": "компактная, спортивная, современная поза"
},
"head_angle": {
"rotation_degrees": 10,
"tilt": "лёгкий наклон в сторону",
"chin_position": "нейтральное положение",
"neck_tension": "расслаблена"
},
"phone_angle": {
"phone_model": "золотой iPhone 15 Pro Max с системой из трёх объективов",
"height_relative_to_face": "частично закрывает левую щёку",
"distance_from_face_cm": 25,
"angle": "слегка наклонён внутрь, к героине",
"coverage": "телефон закрывает часть лица, но глаза и волосы остаются видны"
},
"pose": {
"legs": {
"stance": "глубокий присед",
"front_leg": "согнута, колено направлено к камере",
"back_leg": "согнута, поддерживает вес"
},
"hips": {
"action": "поджаты в силуэте приседа"
},
"arms": {
"phone_hand": "правая рука держит телефон, указательный палец лежит сбоку",
"free_hand": "левая рука опирается на колено"
}
},
"clothing": {
"outfit_type": "боди с длинными рукавами и узорчатые колготки",
"color": "однотонный чёрный верх, чёрный низ с узором",
"maИсточник: YouMind · Автор: inanna. Русская версия: Kvantora. Источники и лицензии.
Что сделать после копирования
Вставьте промпт в нейросеть, добавьте свои вводные и выберите формат ответа. Для фото или видео понадобится модель с поддержкой этой задачи. Проверьте результат и уточните запрос при необходимости.












