Спортсменка после тяжёлой тренировки
Подробный JSON-промпт для кинематографичного портрета молодой спортсменки в зале после интенсивной тренировки. Нужно передать пот, покрасневшие щёки и усталое выражение, сохранив схожесть с Sadie Sink.
Примеры к промпту
Настройте промпт под свою задачу
В тексте уже стоят значения из примера. Можно заменить их своими перед копированием.
{
"prompt_data": {
"subject": {
"description": "Молодая спортивная женщина, похожая на Sadie Sink, выразительный фитнес-портрет",
"physical_attributes": [
"обильный пот на коже",
"покрасневшие щёки",
"растрёпанные тёмные волосы в высоком хвосте",
"заметные мышцы пресса",
"усталое выражение лица",
"губы приоткрыты, она переводит дыхание",
"сияющая фактура кожи"
],
"pose": "Стоит, слегка сгорбившись от усталости; одной рукой вытирается или держит синее полотенце, другой поправляет край топа"
},
"attire": {
"top": "Светло-голубой укороченный топ на тонких бретелях",
"bottom": "Тёмно-синие свободные спортивные штаны",
"accessories": "Синее спортивное полотенце"
},
"environment": {
"location": "коммерческий тренажёрный зал",
"background": "Размытые тренажёры, стойки с весами, боке и промышленные потолочные светильники",
"atmosphere": "Влажная, напряжённая, необработанная атмосфера после тренировки"
},
"technical_specs": {
"style": "кинематографичный реализм, фотография высокого разрешения",
"lighting": "верхнее освещение спортзала, зеркальные блики на вспотевшей коже",
"camera": "портретное фокусное расстояние, малая глубина резкости (f/1.8), резкий фокус на лице",
"quality_tags": "8k, шедевр, необработанное фото, высокая детализация"
}
},
"full_prompt_string": "Фотореалистичный портрет молодой спортивной женщины с растрёпанными тёмными волосами в хвосте, на ней голубой укороченный топ и тёмно-синие спортивные штаны, она стоит в спортзале. Она сильно вспотела, лицо покраснело от нагрузки, выглядит уставшей, рот слегка приоткрыт. Видны мышцы пресса и сияющая фактура кожи. На заднем плане размытый зал с весами. Кинематографичный верхний свет, резкий фокус, разрешение 8k, необработанный стиль.",
"negative_prompt": "сухая кожа, идеальный макияж, улыбка, мультфильм, 3D-рендер, иллюстрация, низкое разрешение, размытое лицо, плохая анатомия, деформированные руки, чистая одежда"
}Источник: YouMind · Автор: Vivek HY. Русская версия: Kvantora. Источники и лицензии.
Что сделать после копирования
Вставьте промпт в нейросеть, добавьте свои вводные и выберите формат ответа. Для фото или видео понадобится модель с поддержкой этой задачи. Проверьте результат и уточните запрос при необходимости.













