Готовый промпт · На русском

Послетренировочный портрет в спортзале

Подробный JSON-запрос для ультрафотореалистичного послетренировочного портрета Sadie Sink: потная фактура кожи, спонтанная проверка формы тела в зеркале коммерческого спортзала и спортивная одежда розового цвета.

Примеры к промпту

Sadie Sink в розовом спортивном комплекте смотрит на отражение в зеркале спортзала после тренировки. · пример 1
Пример 1 из коллекции YouMind. Нажмите, чтобы открыть оригинал.
Sadie Sink в розовом спортивном комплекте смотрит на отражение в зеркале спортзала после тренировки. · пример 2
Пример 2 из коллекции YouMind. Нажмите, чтобы открыть оригинал.
Sadie Sink в розовом спортивном комплекте смотрит на отражение в зеркале спортзала после тренировки. · пример 3
Пример 3 из коллекции YouMind. Нажмите, чтобы открыть оригинал.

Проверка формы в зеркале и тёплый свет

Скачать шаблон .md

Настройте промпт под свою задачу

В тексте уже стоят значения из примера. Можно заменить их своими перед копированием.

{
  "prompt_configuration": {
    "type": "Ультрафотореалистичный портрет",
    "style": "Кинематографичный реализм",
    "resolution": "8K"
  },
  "subject": {
    "demographics": "Sadie Sink, спортивное телосложение, подтянутая фигура, бледная кожа",
    "hair": "Тёмно-каштановые или почти чёрные волосы собраны в небрежный высокий хвост; влажные выбившиеся пряди обрамляют лицо",
    "skin_texture": "Гиперреалистичная фактура кожи, сильное послетренировочное сияние и капли пота, видимые поры, лёгкий румянец на щеках",
    "facial_expression": "Слегка выдыхает, губы приоткрыты, словно произносит «фух»; сосредоточенный взгляд, усталость и удовлетворение"
  },
  "apparel": {
    "outfit_style": "Монохромный спортивный комплект для зала в пастельном цвете розовый",
    "top": "Облегающая укороченная розовая майка или топ на тонких бретелях, слегка задранный вверх",
    "bottoms": "Свободные розовые спортивные штаны с заметным шнурком, эластичным поясом и мягкой хлопковой фактурой",
    "accessories": "Тонкое серебряное ожерелье"
  },
  "pose_and_action": {
    "perspective": "Поворот 3/4 сбоку, лицо обращено влево",
    "action": "Рассматривает свою фигуру в зеркале спортзала; левая рука прижата к поверхности зеркала, правой рукой она приподнимает край топа, открывая рельефный пресс с шестью кубиками",
    "reflection": "На левом краю зеркала частично отражается рука"
  },
  "environment": {
    "location": "Коммерческий спортзал в помещении",
    "background_elements": "Размытое спортивное оборудование, стойки с весами, блочные тренажёры, гантели и едва различимые вдалеке посетители",
    "flooring": "Чёрный резиновый пол спортзала с крапинками"
  },
  "lighting_and_atmosphere": {
    "lighting_type": "Верхнее искусственное освещение спортзала",
    "quality": "Тёплые оттенки ламп накаливания создают яркие зеркальные блики на потной коже и волосах",
    "mood": "Напряжённое, непосредственное, спортивное, непостановочный момент"
  },
  "technical_specifications": {
    "camera": "DSLR, портретный объектив 85mm",
    "aperture": "f/2.8",
    "focus": "Резкий фокус на лице и прессе; кремовое боке на фоне",
    "render_details": "Детализация уровня Unreal Engine 5, Octane Render, трассировка лучей, подповерхностное рассеяние в коже, объёмное освещение"
  }
}

Что сделать после копирования

Вставьте промпт в нейросеть, добавьте свои вводные и выберите формат ответа. Для фото или видео понадобится модель с поддержкой этой задачи. Проверьте результат и уточните запрос при необходимости.