Готовый промпт · На русском

Портрет после йоги

Фрагмент подробного промпта для фотореалистичного портрета женщины в полный рост после йоги. Описаны поза собаки мордой вверх, влажная кожа, светлая спортивная одежда и мягкий естественный свет.

Примеры к промпту

Женщина выполняет позу собаки мордой вверх в йога-студии; на коже видны капли пота.
Пример 1 из коллекции YouMind. Нажмите, чтобы открыть оригинал.

Поза собаки мордой вверх и мягкий свет из окна

Скачать шаблон .md

Настройте промпт под свою задачу

В тексте уже стоят значения из примера. Можно заменить их своими перед копированием.

{
  "prompt": "Фотореалистичный портрет красивой молодой женщины в полный рост, 8K, с заметным сходством с Sadie Sink, ей чуть за двадцать. Атлетичное подтянутое телосложение с естественными изгибами, пышная грудь, светлая покрасневшая кожа, реалистичные капли пота после йоги на лице, шее, груди, плечах и животе, лёгкие веснушки и видимые поры. Светлые волосы собраны в небрежный влажный хвост; пряди обрамляют лицо и прилипают к шее. Большие голубые глаза, спокойный уверенный взгляд, мягкая лёгкая улыбка, небольшая родинка на щеке. Она выполняет элегантную позу «собака мордой вверх»: лежит на коврике, верхняя часть тела прогнута назад, грудь раскрыта, руки прямые, бёдра и верхняя часть ног слегка приподняты, ноги вытянуты. На ней облегающий спортивный топ-бра лаймово-зелёного цвета с рубчатой фактурой, глубоким округлым вырезом и широкими бретелями, а также белые легинсы для йоги с высокой талией. Мягкий естественный свет из окна в современной йога-студии, лёгкое сияние пота, малая глубина резкости: объект резкий, фон в боке. Интимное послетренировочное сияние, шедевральное качество.",
  "style": "Фотореалистичный редакционный портрет йоги высокого класса, естественная кожа, пот и фактура ткани, интимное сияние после занятия",
  "aspect_ratio": "9:16",
  "resolution": "8k",
  "lighting": "Мягкий естественный свет из окна с лёгкой верхней подсветкой, тёплые блики на влажной коже, деликатные тени подчёркивают рельеф и изгибы, реалистичный румянец после нагрузки",
  "camera_angle": "Средний план спереди и немного снизу; подчёркнуты поза собаки мордой вверх, раскрытая грудь, прогиб спины и уверенный прямой взгляд",
  "subject": {
    "resemblance": "Сильное сходство с Sadie Sink",
    "age_appearance": "Чуть за двадцать",
    "hair": "Светлые волосы собраны в небрежный хвост; влажные пряди обрамляют лицо и лежат на шее",
    "skin": "Светлая покрасневшая кожа с реалистичными блестящими каплями пота, видимыми порами и лёгкими веснушками; сияние после йоги",
    "face": "Сердцевидное лицо, большие голубые глаза со спокойным уверенным взглядом, полные естественные губы с мягкой улыбкой, небольшая родинка на щеке",
    "physique": "Подтянутое атлетичное телосложение с естественными изгибами, выраженные плечи и руки, пышная грудь, подтянутый живот",
    "outfit": {
      "top": "Облегающий рубчатый спортивный топ-бра лаймового цвета с глубоким округлым вырезом и широкими бретелями",
      "bottom": "Облегающие белые легинсы для йоги с высокой талией"
    },
    "pose": "Элегантная поза «собака мордой вверх»: лёжа, верхняя часть тела поднята и прогнута назад, грудь раскрыта, руки прямые, бёдра и верхняя часть ног слегка приподняты, ноги вытянуты",
    "expression": "Calm confident post-yoga glow, direct eye contact, soft subtle smile"
  },
  "environment": {
    "location": "Современная йога-студия",
    "background": "Мягко размытые коврики, большие зеркала, лаконичный декор, естественный свет из окна",
    "atmosphere": "Спокойная интимная атмосфера после занятия, спортивная элегантность, реалистичные следы пота и нагрузки"
  },
  "image_quality": {
    "detail_level": "Шедевральное качество, 8K, гиперреалистичная кожа с порами, пот, фактура ткани и мышц, резкий фокус",
    "focus": "Резкий фокус на героине, мягкое кремовое боке на фоне",
    "overall_vibe": "Интимный спортивный портрет после йоги, естественная красота после нагрузки, уверенная грация"
  },
  "negative_prompt": "деформированные,"

Что сделать после копирования

Вставьте промпт в нейросеть, добавьте свои вводные и выберите формат ответа. Для фото или видео понадобится модель с поддержкой этой задачи. Проверьте результат и уточните запрос при необходимости.