Портрет после йоги
Фрагмент подробного промпта для фотореалистичного портрета женщины в полный рост после йоги. Описаны поза собаки мордой вверх, влажная кожа, светлая спортивная одежда и мягкий естественный свет.
Примеры к промпту
Настройте промпт под свою задачу
В тексте уже стоят значения из примера. Можно заменить их своими перед копированием.
{
"prompt": "Фотореалистичный портрет красивой молодой женщины в полный рост, 8K, с заметным сходством с Sadie Sink, ей чуть за двадцать. Атлетичное подтянутое телосложение с естественными изгибами, пышная грудь, светлая покрасневшая кожа, реалистичные капли пота после йоги на лице, шее, груди, плечах и животе, лёгкие веснушки и видимые поры. Светлые волосы собраны в небрежный влажный хвост; пряди обрамляют лицо и прилипают к шее. Большие голубые глаза, спокойный уверенный взгляд, мягкая лёгкая улыбка, небольшая родинка на щеке. Она выполняет элегантную позу «собака мордой вверх»: лежит на коврике, верхняя часть тела прогнута назад, грудь раскрыта, руки прямые, бёдра и верхняя часть ног слегка приподняты, ноги вытянуты. На ней облегающий спортивный топ-бра лаймово-зелёного цвета с рубчатой фактурой, глубоким округлым вырезом и широкими бретелями, а также белые легинсы для йоги с высокой талией. Мягкий естественный свет из окна в современной йога-студии, лёгкое сияние пота, малая глубина резкости: объект резкий, фон в боке. Интимное послетренировочное сияние, шедевральное качество.",
"style": "Фотореалистичный редакционный портрет йоги высокого класса, естественная кожа, пот и фактура ткани, интимное сияние после занятия",
"aspect_ratio": "9:16",
"resolution": "8k",
"lighting": "Мягкий естественный свет из окна с лёгкой верхней подсветкой, тёплые блики на влажной коже, деликатные тени подчёркивают рельеф и изгибы, реалистичный румянец после нагрузки",
"camera_angle": "Средний план спереди и немного снизу; подчёркнуты поза собаки мордой вверх, раскрытая грудь, прогиб спины и уверенный прямой взгляд",
"subject": {
"resemblance": "Сильное сходство с Sadie Sink",
"age_appearance": "Чуть за двадцать",
"hair": "Светлые волосы собраны в небрежный хвост; влажные пряди обрамляют лицо и лежат на шее",
"skin": "Светлая покрасневшая кожа с реалистичными блестящими каплями пота, видимыми порами и лёгкими веснушками; сияние после йоги",
"face": "Сердцевидное лицо, большие голубые глаза со спокойным уверенным взглядом, полные естественные губы с мягкой улыбкой, небольшая родинка на щеке",
"physique": "Подтянутое атлетичное телосложение с естественными изгибами, выраженные плечи и руки, пышная грудь, подтянутый живот",
"outfit": {
"top": "Облегающий рубчатый спортивный топ-бра лаймового цвета с глубоким округлым вырезом и широкими бретелями",
"bottom": "Облегающие белые легинсы для йоги с высокой талией"
},
"pose": "Элегантная поза «собака мордой вверх»: лёжа, верхняя часть тела поднята и прогнута назад, грудь раскрыта, руки прямые, бёдра и верхняя часть ног слегка приподняты, ноги вытянуты",
"expression": "Calm confident post-yoga glow, direct eye contact, soft subtle smile"
},
"environment": {
"location": "Современная йога-студия",
"background": "Мягко размытые коврики, большие зеркала, лаконичный декор, естественный свет из окна",
"atmosphere": "Спокойная интимная атмосфера после занятия, спортивная элегантность, реалистичные следы пота и нагрузки"
},
"image_quality": {
"detail_level": "Шедевральное качество, 8K, гиперреалистичная кожа с порами, пот, фактура ткани и мышц, резкий фокус",
"focus": "Резкий фокус на героине, мягкое кремовое боке на фоне",
"overall_vibe": "Интимный спортивный портрет после йоги, естественная красота после нагрузки, уверенная грация"
},
"negative_prompt": "деформированные,"Источник: YouMind. Русская версия: Kvantora. Источники и лицензии.
Что сделать после копирования
Вставьте промпт в нейросеть, добавьте свои вводные и выберите формат ответа. Для фото или видео понадобится модель с поддержкой этой задачи. Проверьте результат и уточните запрос при необходимости.











