Зеркальное селфи Sadie Sink в спортивном комплекте Adidas
Структурированный JSON-запрос для селфи в зеркале во время тренировки: молодая женщина, похожая на Sadie Sink, в спортивной одежде Adidas в коммерческом спортзале.
Примеры к промпту
Настройте промпт под свою задачу
В тексте уже стоят значения из примера. Можно заменить их своими перед копированием.
{
"image_generation_prompt": {
"subject_details": {
"appearance": "Молодая женщина, очень похожая на Sadie Sink, подтянутая спортивная фигура, волосы средней длины тёмно-каштанового оттенка распущены и небрежно уложены; видна влажная послетренировочная фактура.",
"face": "Естественное лицо, щёки раскраснелись от нагрузки, выражение нейтральное или слегка надутые губы; смотрит прямо на экран телефона в зеркале. Макияж минимальный или отсутствует, губы блестят.",
"skin_texture": "Высокая детализация кожи, заметный блеск пота на ключицах и лбу, реалистичные поры и лёгкий румянец."
},
"outfit_and_styling": {
"clothing_set": "Чёрный спортивный комплект Adidas из двух предметов.",
"top": "Чёрный укороченный топ без рукавов с высоким воротом; по центру груди белый логотип Adidas, по бокам идут три фирменные белые полосы.",
"bottom": "Чёрные велосипедки с высокой талией, по бокам три белые полосы, на левом бедре небольшой белый логотип.",
"accessories": "Держит светло-розовый iPhone Pro с системой из трёх камер."
},
"environment_context": {
"setting": "Коммерческий спортзал в помещении.",
"background_elements": [
"Большие зеркала во всю стену отражают спортивное оборудование.",
"Слева стойка с гантелями разных весов.",
"Стойка для дисков с жёлтыми, синими и красными бамперными блинами.",
"На заднем плане виден каркас блочного тренажёра.",
"Бежевые и нейтральные стены спортзала, стандартная подвесная потолочная плитка.",
"Бежевый резиновый пол с крапинками."
]
},
"pose_and_framing": {
"type": "Селфи в зеркале.",
"stance": "Стоит прямо перед зеркалом, корпус слегка повёрнут вправо.",
"action": "Правой рукой держит телефон и снимает отражение, левая рука естественно опущена.",
"composition": "Средний план от бёдер и выше."
},
"lighting_and_atmosphere": {
"type": "Искусственный верхний свет в помещении.",
"quality": "Яркий рассеянный флуоресцентный свет, типичный для спортзала; он создаёт мягкие тени сверху и блики на влажной коже и лбу.",
"mood": "Непостановочное, подлинное, спортивное настроение; видна усталость, но также удовлетворение."
},
"technical_specifications": {
"camera_simulation": "Съёмка на основную камеру Apple iPhone 13/14 Pro, широкоугольный объектив 24mm.",
"visual_style": "Ультрафотореализм, разрешение 8k, эстетика необработанной фотографии.",
"details": "Резкий фокус на модели, малая глубина резкости слегка смягчает оборудование на заднем плане; реалистичная фактура ткани (смесь спандекса и полиэстера), физически правдоподобное отражение в зеркале."
}
},
"aspect_ratio": "9:16"
}Источник: YouMind. Русская версия: Kvantora. Источники и лицензии.
Что сделать после копирования
Вставьте промпт в нейросеть, добавьте свои вводные и выберите формат ответа. Для фото или видео понадобится модель с поддержкой этой задачи. Проверьте результат и уточните запрос при необходимости.












