Готовый промпт · На русском

Зеркальное селфи Sadie Sink в спортивном комплекте Adidas

Структурированный JSON-запрос для селфи в зеркале во время тренировки: молодая женщина, похожая на Sadie Sink, в спортивной одежде Adidas в коммерческом спортзале.

Примеры к промпту

Молодая женщина в чёрном комплекте Adidas снимает селфи в зеркале коммерческого спортзала. · пример 1
Пример 1 из коллекции YouMind. Нажмите, чтобы открыть оригинал.
Молодая женщина в чёрном комплекте Adidas снимает селфи в зеркале коммерческого спортзала. · пример 2
Пример 2 из коллекции YouMind. Нажмите, чтобы открыть оригинал.

Послетренировочный кадр при флуоресцентном свете

Скачать шаблон .md

Настройте промпт под свою задачу

В тексте уже стоят значения из примера. Можно заменить их своими перед копированием.

{
  "image_generation_prompt": {
    "subject_details": {
      "appearance": "Молодая женщина, очень похожая на Sadie Sink, подтянутая спортивная фигура, волосы средней длины тёмно-каштанового оттенка распущены и небрежно уложены; видна влажная послетренировочная фактура.",
      "face": "Естественное лицо, щёки раскраснелись от нагрузки, выражение нейтральное или слегка надутые губы; смотрит прямо на экран телефона в зеркале. Макияж минимальный или отсутствует, губы блестят.",
      "skin_texture": "Высокая детализация кожи, заметный блеск пота на ключицах и лбу, реалистичные поры и лёгкий румянец."
    },
    "outfit_and_styling": {
      "clothing_set": "Чёрный спортивный комплект Adidas из двух предметов.",
      "top": "Чёрный укороченный топ без рукавов с высоким воротом; по центру груди белый логотип Adidas, по бокам идут три фирменные белые полосы.",
      "bottom": "Чёрные велосипедки с высокой талией, по бокам три белые полосы, на левом бедре небольшой белый логотип.",
      "accessories": "Держит светло-розовый iPhone Pro с системой из трёх камер."
    },
    "environment_context": {
      "setting": "Коммерческий спортзал в помещении.",
      "background_elements": [
        "Большие зеркала во всю стену отражают спортивное оборудование.",
        "Слева стойка с гантелями разных весов.",
        "Стойка для дисков с жёлтыми, синими и красными бамперными блинами.",
        "На заднем плане виден каркас блочного тренажёра.",
        "Бежевые и нейтральные стены спортзала, стандартная подвесная потолочная плитка.",
        "Бежевый резиновый пол с крапинками."
      ]
    },
    "pose_and_framing": {
      "type": "Селфи в зеркале.",
      "stance": "Стоит прямо перед зеркалом, корпус слегка повёрнут вправо.",
      "action": "Правой рукой держит телефон и снимает отражение, левая рука естественно опущена.",
      "composition": "Средний план от бёдер и выше."
    },
    "lighting_and_atmosphere": {
      "type": "Искусственный верхний свет в помещении.",
      "quality": "Яркий рассеянный флуоресцентный свет, типичный для спортзала; он создаёт мягкие тени сверху и блики на влажной коже и лбу.",
      "mood": "Непостановочное, подлинное, спортивное настроение; видна усталость, но также удовлетворение."
    },
    "technical_specifications": {
      "camera_simulation": "Съёмка на основную камеру Apple iPhone 13/14 Pro, широкоугольный объектив 24mm.",
      "visual_style": "Ультрафотореализм, разрешение 8k, эстетика необработанной фотографии.",
      "details": "Резкий фокус на модели, малая глубина резкости слегка смягчает оборудование на заднем плане; реалистичная фактура ткани (смесь спандекса и полиэстера), физически правдоподобное отражение в зеркале."
    }
  },
  "aspect_ratio": "9:16"
}

Что сделать после копирования

Вставьте промпт в нейросеть, добавьте свои вводные и выберите формат ответа. Для фото или видео понадобится модель с поддержкой этой задачи. Проверьте результат и уточните запрос при необходимости.